夏季旅游中的游泳保健_【中医宝典】

夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,游泳应注意哪些事项呢? 首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳紫外线直晒皮肤,还有水的反射,都会对皮肤造成损伤。

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德国人:假日旅游住农家_【中医宝典】

山青水秀的巴伐利亚是德国的旅游胜地,这里的1200万居民每年要接待2300多万游人,要安排1亿人次过夜。旅游早已成为巴伐利亚的重要经济产业,1999年有近30万人直接或间接为旅游业服务,营业收入超过250亿马克,约占巴伐利亚国内总产值的6%。 驱车在巴伐利亚的乡间公路行驶,路旁不时可看到“ZIMMERFREI(有空房)”的牌子。稍大一些的村镇,还有专门的地图...

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目前的旅游保险有哪几种_【中医宝典】

从2001年9月1日起,国家旅游局不再强制旅行社为游客购买旅游意外保险,为了获得更为完善的保障,建议游客可自行联系保险公司或通过旅行社保险公司联系,按各自需要投保旅游保险。目前大部分保险公司都开办如下旅游险种: 旅游救助保险: 中国人寿、中国太平洋保险公司与国际(SOS)救援中心联手推出的旅游救助保险种,将原先的旅游人 春节旅游 路上过年 杭州世界休闲博览...

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暑期旅游购物防'老乡'陷阱_【中医宝典】

随着暑期的到来,旅游再次进入旺季,随之而来的,就是频繁的旅游投诉。 现阶段本报接到的投诉焦点主要为:旅游景点强买强卖、兜售假冒伪劣商品、景区门票多重收费、自然环境脏乱差;旅行社制定格式合同、变相收费、引诱购物等不法行为。 就以上问题,记者采访了相关部门,希望能对您有所帮助,为您带来一个美好的旅程。 旅游购物谨防“老乡”陷阱 按照通常的旅游习惯,在观光同时买些...

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旅游如何睡的舒服?_【中医宝典】

不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务,牢记:睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出,最好的方式是身体储存更多的热能。 外界环境的因素会影响睡觉的舒适度 远离不良环境 :帐篷座落於舒适的位置可以增加约30度的温度,营地不要选择於溪底,因为此处是冷空气聚集处,且不要扎营於山脊棱线,选择背...

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全家外出旅游要注意什么_【中医宝典】

一般来说,三代同堂一起出游,必需考量老一辈的体力以及小一代的兴趣,因此,谨慎选择行程 的安排和旅游的型态是相当重要的,然而,三代上至年长的银发族,下至牙牙学语的幼童,年龄相差一甲子左右,如何符合大家的旅游期望,可是一大学问,因此,在行程的选择最好不要太过刺激或劳累,以免老人家吃不消,其次注意不可太成人化,以免小孩吸收不良,以下建议几种旅游方式,可以参考看看。...

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崇尚旅游养生的张开济_【中医宝典】

...把它借鉴到我的工作当中去。练习京剧中的手、眼、身、法、步,也是喜爱京剧艺术的人们在日常生活中一种充满乐趣的锻炼形式。 张开济还有一个爱好便是旅游。“我同老伴走遍了祖国的山山水水世界旅游胜地。老年人如果有条件最好出去走走,散散心,感悟人生的美好,有利于身心健康。外出旅游可以使自己融入社会,接触社会。旅游和出行,是老年人与社会交流的一种渠道。老年人通过接触外面...

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自驾车旅游的注意事项_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...会开车的司机,不要拿旅行练车。因对车况、路况不熟悉很容易出事故。(3)开车外出旅行最好有两辆以上的车同行,可以互相照应。(4)几辆车同行,车车之间的距离不要太远。(5)最好不要走夜路,旅行不是赶路,赶路的 疲劳 会影响旅行的心清。(6)控制行车速度。外出旅行,越是平顺的大道,越有可能发生意想不到的事情。 提醒: 驾车旅行容易疲劳,可能的话找个同伴换着开车,...

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春节旅游暖先行_节日养生_【中医宝典】

春节旅游,无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国,一样可以享受自然的美好。但是出门之前,须做好保护性的措施,以保证出游尽兴,有益身心。 南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行,体味一番冰天雪地的滋味,自有一番情趣。哈尔滨冰灯中外闻名,但我国南北温差可达几十度,如果准备不充分或对寒冷估计不足,在天寒地冻的环境中滞留时间过久,就可能发生 冻伤 。 所以,凡到寒冷地区...

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秋天旅游衣食住行有讲究_【中医宝典】

...诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜,每晚要保证6—8小时的睡眠时间,使机体有较强的免疫力。 活动方面:金秋时节,景色迷人,是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节,早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼,对人体健康大有益处。秋季气候凉爽,不冷不热,工作效果最佳,但也应避免长期超负荷劳动,经常加班加点,导致机体免疫力下降引发带状疱疹、急性荨麻疹及其他旧病的复...

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