根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化，老年人的营养应当着重防老防病，谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种营养素的需要与青壮年也有所不同。 1、热能：老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁一般需要为每天9623～10878千焦耳时，则70～90岁的人需要量为7531～8360千焦耳，这是因为老年人的基础代谢率降低和体力劳动减少的原因。因此营...
...之限。人失交接之道，故有夭折之渐，能避渐伤之事而得阴阳之道也”。由此可见，房事生活本乎自然之道，这是养生 延寿 的重要内容之一，是健康长寿的基础。 二、房事是人类 生理 之需 性是人类的天性，是人的自然生理，它与 呼吸 、心跳、 消化 、 排泄 一样。正常的房事生活是人类天性和生理之需，也是生活情趣上不可缺少的。禁欲既是违反自然规律的，也是违背人类天性和生理...
体毛浓密，别认为 多毛症 。从医学上来解释，女性多毛症是指女性体表任何部位的体毛密度增加，变长、变粗、变黑，而且分布形式呈 男性化 倾向。
...规，血沉，血型，胸部摄片，以排除有无可以造成不孕的全身性疾病或其他部位疾病。再进一步就要检查排卵功能。检测排卵的方法很多，但最实用的还是测定基础体温和宫颈粘液检查。通过这两种方法大致能确定有无排卵，但不能明确肯定哪天排卵，前后可有5~7天的误差。也有的人虽然宫颈粘液一直少而稠厚，而且基础体温也极不典型，但仍有排卵。 性交后试验一般在排卵期进行，主要目的是检查...
...以及禀性勇怯分类法等。 一、体质分类的方法 中医学用阴阳学说来阐述生命运动的规律，说明健康与 疾病 的问题。所以，中医学主要是用阴阳学说从 生理 功能特点对体质加以分类。本节对体质的分类采用阴阳分类法。应当指出，体质分类上所使用的 阴虚 、 阳虚 、阳亢以及 痰饮 、 脾虚 、肝旺等名词术语，与 辨证论治 中所使用的证候名称是不同的概念，它反映的是一种在非疾...
...（图6-10）。 1．盐酸 胃液中的盐酸也称胃酸，其含量通常以单位时间内分泌的盐酸mmol表示，称为盐酸排出量。正常人 空腹 时盐酸排出量（基础酸排出量）约为0-5mmol/h。在食物或药物（胃泌素或组胺）的刺激下，盐酸排出量可进一步增加。正常人的盐酸最大排出量可达20-25mmol/h。男性的酸分泌多于女性；盐酸的排出量反映胃的分泌能力，它主要取决于壁细胞...
女性的生理特点，决定了女性朋友更容易患上各种妇科疾病，妇科疾病种类繁多，以乳腺疾病、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、尿路感染、子宫肌瘤、卵巢囊肿、外阴瘙痒、外阴白斑以及不孕症，月经不调最为常见，许多妇科疾病没有引起女性朋友的充分重视。使原先轻微的、隐藏的妇科疾病变得严重，甚至导致癌变。为使女性更好地保护自己的健康，已婚妇女最好每年做一次妇科普查，有...
国内学者专家20岁以上人群 肥胖 发生率的调查统计表明，发胖者占调查总人数21.7%，其中男性占46.1%，女性占53.9%，在一般人群中，女性肥胖人数明显比男性多。
...细胞有产生 动作电位 的能力，而且通过 细胞间通道 可使相邻细胞也产生动作电位。 参考资料 . 乔健天，关于兴奋膜的一些基本概念和新进展. 生理 科学进展1980;11:193～200 . 董政,朱培闳. 肌醇 磷脂 信使系统调控骨骼肌 兴奋收缩耦联 .生理科学进展1994;25:121～125 . BerneRM,Levy MN.Physiology 3r...
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类 既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛...
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