女性达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现强直和抽动，有时还会出现呼吸加快，血压升高，心跳加快和出汗等生理变化。当然也会出现一些令人意想不到的生理现象，由于女性天性羞涩，如果对这些正常现象缺乏认识，常常会感到十分尴尬，甚至背上沉重的思想包袱。 肛门排气：这种情况出现在肠腔积气过多时，因为性高潮来临时腹直肌强烈收缩，使得腹内压明显增高，肠腔内...
如果问你，你们俩的性爱怎么样？你的回答也许同很多女性一样——还不错吧！ 现在的女性在婚姻里，还是能够做到有自信地说，让丈夫得到满足。但轮到自己的身体，快感就显得有些神秘和可遇不可求，我们不能控制对自身的快感。 做一做阴道括约肌的伸缩训练，可以使性爱更精彩。而增强那里的肌肉力量是很容易的，一般只要经过三个星期的练习，你就会感到高潮有明显而巨大的变化。 新的感觉...
男人经常用目的导向的思考方式去想事情，所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感。一旦女人快要达到高潮，男人就会继续甚至更加刺激她。其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于：将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新开始。 要增加女人性快感的最有效方法就是：在女人达到高潮那一刻就使她平衡下来。然后再加温，之后又让她平衡下来。在男人带给她两...
什么时候女人拥有难忘的性爱？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素： 1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说...
...有些画蛇添足了。 感觉快射精时紧捏龟头处，或是在行房之际、射精前，临时抽出女性体内的方式，可压抑住当时的射精冲动，这就像几年前闹得沸沸扬扬的性爱光盘中的男主角，全长47分钟过程，男方多在进、出过程变换姿势，自可拉长性爱时间。 秘籍第2招：“洗澡用毛巾擦龟头，擦到红红的，再停下来。” 个人认为，擦龟头确实可降低龟头敏感度，但长久频繁重复那里就不灵敏了，会变得要...
女性保健 你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物， 一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状。 你应该注意的是，它的颜色是否变黄、变绿，甚至带有恶臭，或者阴道感到搔痒，这些症状表示有问题了，很可能阴道感染微菌...
特殊需求 女人每天的热量需求大约是2100卡路里，而男人则需要2600卡路里，不过女人的维生素和矿物质需求量大多和男人相同。因此，女人们更应该注意食品的营养质量以避免营养不良，因为她们吃的很少，但却要补充和男人同样多的维生素和矿物质。对于靠节食来保持身材的女人来说，这种困难尤为突出。不过，直到绝经之前，女人们都受到荷尔蒙的保护，患心血管疾病的几率比男人要小得...
你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！ 压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力 女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法...
... 女上位的特点 女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。另外男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿势能够满足需要。在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使阴茎将脱离又插入阴道时，有些书比喻为活塞运动，好比打气筒的运动方式，男...
什么时候女人拥有难忘的性爱？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素： 1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说...
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