...双手扳足趾20-30次。此法能练腰腿、增脚力。 6、搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。此法具有降虑火，舒肝明目之功效，可以防治高血压，晕眩、耳鸣、失眠等症。 7、暖足：俗话说：“暖足凉脑”。暖足就是要经常保持双足温暖。每晚用...
...衰老也不是十分理想的。 (二)、生命、长寿与气血的关系 为了阐明人类长寿之奥秘，揭示人类衰老机制之迷，寻找延缓衰老新途径，颜氏就反复学习了中医学有关文献，合50临床所见，1980年初就提出“人体衰老的本质在于气虚血瘀”。朱丹溪说：“气阳血阴...
...导读：卵巢是女人青春的源泉，什么症状证明你卵巢早衰?女性一定要知道自己的这些症状才能对症调理，以防衰老加速 卵巢早衰的几个最明显症状，女性一定要提前警惕，衰老离你已经不远了! 月经周期紊乱 月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间...
...卵巢是女人一辈子最私密的伙伴 千万别告诉我你有这样的体验；上班昏昏欲睡、回家却睡不着；每日一早起来就腰酸背痛；以前好好的皮肤，突然长满暗疮和色斑；更可怕的是，苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……有了这些症状，要小心了：有可能是你的卵巢...
...”福不再 卵巢早衰对女性危害有多大? 卵巢早衰与哪些因素有关? 卵巢自检 保护你的后花园 美容院所谓卵巢保养无科学依据 女人防衰老 先给卵巢做保养 女人卵巢保养最重要！ 女人卵巢为什么会早衰? 女人要重视卵巢保养 容颜衰老与卵巢有关? 如何...
...患牙龈炎。吸烟者或是每天饮酒1-2次以上者，患齿龈疾病和口腔癌的危险性更大。 方式：牙科医生会仔细检查你的牙齿、舌头、口腔的软组织和硬组织、脖子、下巴的部位来看看口腔组织有没有什么不正常的变化。 7、心脏健康检查 目的：为了确保你没有患上...
...替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。 脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了...
...1、要有一颗年轻的心 平时尽量注意仪容打扮，追求外表上的美观漂亮。这种向往年轻的情绪，会使机体也随之年轻。相反，整日忧心忡忡，害怕衰老，在精神上做了衰老的俘虏，则会未老先衰。 2、要经常参加体育运动 特别是慢跑、步行或骑自行车，以及适当作...
...之前没有其他女人，那么你只好承认曾经有过一个，但记着补充说，这个女人既没有她那么聪颖，又没有穿衣服的品位，身材不好，更不懂得煮饭。 15. 不妨多吹嘘一下自己多有爱心及人格如何的高尚。你可以告诉她你十分喜欢小动物以及小孩子：有空时又会去做义工...
...【丰胸药膳】药炖脚筋汤 10大诱人的速成减肥法 5种润肤餐，让女人不做“黄脸婆”！（1） 6道补血菜,nbsp;远离冷美… 7元的入秋减肥养身汤 8大防皱饮食良方 8大排毒蔬菜 MM牛奶美容食疗10法则 把肌肤吃的美美的 白菜养颜又护肤 ...
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