...科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。 中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;美食...
...——偶尔的热吻、爱抚和触摸真令我心醉神迷，可是我不好意思开口。” 男人希望看到女人主动发出的“性号弹” “我希望每个女人都能意识到，绝大多数男人会对女人主动发出的“性号弹”兴奋不已，它会使男人情绪高涨，激发出男人的勃勃雄心，从而增加对妻子的...
...反正你只在乎女人叫不叫。 有一天，我一个女性朋友困惑到两眼发直地说：“我男朋友做那档事时，老呼呼、哈哈的，每次他一出声，我脑中就浮现他穿着柔道服；腰上系着黑带比划着招式的画面，明明觉得很可笑，还得伊伊、嗯嗯地配合他。” 当时我正准备吞下一...
...的锻炼来保持“体形”。有氧运动，如游泳、慢跑或骑车，都对心脏有益。每周锻炼4～6次，每次锻炼最好能保证30～50分钟。 食用低脂食品 通常来说，超市里食品的标签上都标注了脂肪含量。所以，到超市购物时，要注意食品外包装上的脂肪含量，尽量选择...
...更引人遐想呢？24岁的罗文说：?我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什麽都无法思考，只能回答我老爸“嗯…是啊！对对，呃…”挂上电话后，我们等不及在厨房就…换角色添情趣 床上偶尔玩些不同的花招，能增加...
...性欲水平正常，而且可能有较强的性欲，但在性交过程中，不出现或很难出现性高潮，因而得不到性满足，是一种最常见的女性性功能障碍，属于一种独立的综合征。 女性性高潮障碍与性欲障碍或性唤起困难是不同的。女性性高潮障碍系指女性虽有性兴趣和要求，性欲正常...
...形状的，到处乱淌，她需要一个容器。 甜言蜜语是温柔的暴力，它在向女人施虐，而女人则悄悄地领略着这种被虐的幸福。但是，秘密也有 被泄露的时候。前不久，凤凰卫视的主持人龚文涛曾在“三人行”节目中强烈要求被女人虐待一次，他说 ：“在施虐与受虐之间，...
...处世之道。有一句话叫：三个女人一台戏。女人一多，口舌就多，但是，“酸菜型”的女人是“出淤泥而不染”的，无论如何也不会道听途说地议论各家长短。 简简单单的生活是这类女人最崇尚的生活，不会刻意保持矜持，却可以抱着纸巾盒看琼瑶的悲情片，也可以对着《...
...女性长期得不到性高潮，性紧张得不到释放，那生殖器充血就无法及时消退，从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性交时或性交后疼痛等。静脉淤血、...
...女人是多么的迷人。你也许会为此惊讶不已…… 虽然有些女人觉得做爱时说“下流话”的想法不可思议，另一些女人却喜欢这样，甚至会因为听到你叫她下流的小东西而感到兴奋不已。在做爱的同时，轻声在她的耳边说些无关痛痒的下流话，有时可能正是使她达到高潮所...
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