常见的运动损伤包括 疲劳骨折 、外胫夹、 肌腱炎 、跑步者膝、腘绳肌损伤、举重者腰、 网球肘 、 头部 损伤（见 脑外伤 ）和足损伤（见 足病 ）。它们可由多种不同的运动引起。
不良的姿势会妨碍形体美。除了先天和一些不良习惯之外，不良姿势与身体相应的肌肉力量薄弱关联也很大。运动专家推出的“锻炼矫正不良姿势”的建议，针对性和操作性很强，简单易行，不妨一试。 1、走路时头向前倾。头部前倾是由于颈脖后肌肉僵硬所致。建议做拉伸颈脖后部肌肉运动，但只需动头部，下巴向下胸骨方向移动。保持姿势，从1数到5。每天做10次。 2、含胸。含胸主要是长时...
...提高，同时也还有许多未能解决的难题需予研究和探索。 从整体而言，实体瘤的生物治疗尚处于试验和探索阶段，疗效还不理想，因为有许多问题尚未解决。大肠癌的情况基本相仿，现就当前几种常用的生物治疗在大肠癌中的应用及其展望作一简介。 1、干扰素（IFN） 干扰素对各种肿瘤具有抗肿瘤作用，包括毛发细中国实用外科杂志1996年（第16卷）第10期胞白血病（HCL）、慢性髓...
肺合大肠 ，指肺与 大肠 之间的相互关联和影响。这种相合是 脏腑 互为 表里 （脏为阴属里，腑为阳属表）的关系，“肺与大肠相表里”，是通过肺和大肠 经络 之间的联系和某些 生理 功能的相互配合而体现的。肺或大肠 病症 的治疗，可以通过这种“相合”、“相表里”的关系互为影响。如肺的肃降功能有助于大肠的 传导 ，大肠的传导作用有助于肺的肃降。又如痰壅 气喘 ，往...
大肠俞 ， 经穴 名。出《 脉经 》。属 足太阳膀胱经 ， 大肠 之 背俞穴 ，在 腰部 ，当第4 腰椎 棘突 下，旁开1.5寸。布有第三 腰神经 的后支和第四腰动， 静脉 后支。主治 腹痛 ， 腹胀 ， 肠鸣 ， 泄痢 ， 便秘 ， 腰脊痛 ，及 细菌性痢疾 ， 肠梗阻 ， 坐骨神经痛 等。 直刺 1-1.5寸。 艾炷灸 5-10壮；或 艾条灸 10-20...
大肠俞 ， 经穴 名。出《 脉经 》。属 足太阳膀胱经 ， 大肠 之 背俞穴 ，在 腰部 ，当第4 腰椎 棘突 下，旁开1.5寸。布有第三 腰神经 的后支和第四腰动， 静脉 后支。主治 腹痛 ， 腹胀 ， 肠鸣 ， 泄痢 ， 便秘 ， 腰脊痛 ，及 细菌性痢疾 ， 肠梗阻 ， 坐骨神经痛 等。 直刺 1-1.5寸。 艾炷灸 5-10壮；或 艾条灸 10-20...
防止运动过度的办法很简单，就是要注意运动量。对于所有运动，一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友，可以通过心率表控制自己的运动量；自行锻炼的朋友如果感到 呼吸急促 、大量出汗、 头晕 ，就表示快要达到运动的最大强度了，此时应该放慢速度，或是稍微休息一下。此外，每周运动3~4次即可。除此之外，一些小办法也能帮助你防止运动过量。 1.穿合适且状况...
大肠热结 ，病证名。指 邪热 结于 大肠 而引起的病变。多见于 温热病 阳明 腑实阶段。症见 便秘 或 热结旁流 ， 泻下 黄臭 粪水， 腹痛拒按 ， 舌苔黄 燥，脉沉实有力。治宜苦寒攻下。 大肠热结 病证名。指邪热结于 大肠 而引起的病变。多见于 温热 病阳明腑实阶段。症见 便秘 或热结旁流， 泻下 黄臭 粪水， 腹痛拒按 ， 舌苔黄 燥，脉沉实有力。治宜...
...医学认为，人体经常适度进行体育锻炼，可促进机体血液循环，增加心肺的活力，增强胃肠蠕动，促进新陈代谢，提高机体免疫功能和内分泌功能。 生命在于运动，现代医学认为，人体经常适度进行体育锻炼，可促进机体血液循环，增加心肺的活力，增强胃肠蠕动，促进新陈代谢，提高机体免疫功能和内分泌功能，可以抗御外来病毒、细菌的入侵，可提高体内T淋巴细胞的数量，使生命力更加旺盛，更加...
...候的侵害，经常要东奔西跑，身体得到了很好的锻炼。这样一代一代传下去，体质变得越来越好，寿命自然比家养动物长了。同样，人也是如此，经常参加体育运动锻炼的人，寿命就长。这说明一个道理：运动是健康长寿之本。其理论依据，主要有以下几点： 1．动以养形 《 心脏病学 研究所，曾对20～30岁的健康男子做过一个缺乏运动对身体影响的试验。他们把试验对象分为试验组与对照组，...
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