□ 张远翠 陕西岚皋县中医医院 清凉油由 丁香 油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等，但有关专家提示，孕妇和婴幼儿慎用清凉油。 专家表示，樟脑是清凉油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以它的毒副作用不会在...
...用。除了清热解毒外，凉茶还可祛湿生津、清火、明目、散结、消肿等，可治目 赤头 痛、 头晕 耳鸣 、 疔疮 肿毒和 高血压 ，夏天完全可以当 清凉饮 料饮用。 凉茶可煮可泡 最初古人饮茶，是把 茶叶 放到釜中煎煮，与现在的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才渐渐改为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通...
出自：宋辽金 苏轼 的 《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》 类型： 天气 原文如下： 常羡人间琢玉郎。天教分付点酥娘。尽道清歌传皓齿。 风起。雪飞炎海变清凉。 (天教分付 一作：天应乞与) 万里归来颜愈少。微笑。笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好。却道。此心安处是吾乡。
夏日的你是不是健康频频亮起红灯，血压上升、呼吸加快……其实，你可能没掌握好应季的健康对策。 瑜伽疗法：瑜伽看似简单的舒展运动，却可以让身心完全松弛下来，给你的思想一个缓释空间，最终得以缓解因火势旺盛而烦躁的心情。 要诀：采取莲花坐姿(也可站立，双手合十置于身后)，然后闭上双眼，集中精神慢慢深呼吸，在慢慢深吸气的同时，从1数到5,然后再缓慢地呼气，至少做3次这...
...后怎么办? 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速...
...几种，大家不妨根据自己的需要择取携带： 1、防晕车药： 如乘晕宁、晕动片，晕车晕船者可在乘车船前半小时服50毫克。 2、防中暑药： 十滴水、清凉油、白花油等。 3、呼吸系统常用药： 速效伤风胶囊、维C银翘片，用于感冒、发热、头痛；六神丸、喉症丸，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况。 4、消化系统用药： 雷尼替丁、胃舒平等用于胃痛、胃胀； 保济丸、...
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的 生姜 辛温，不可一次食入过多；痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮患者，不宜食用。烂姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性，坏死，从而诱发肝癌、食道癌等，因而也不宜食用。
...量，置火上煎15分钟，代茶饮服，有清暑热、解烦渴之功效，主治轻度 中暑 。 酸 浆水 ：以蔬菜加面汤或 米汤 经乳酸菌发酵制成，味至酸，多于夏日作汤莱或下面条，可清热去暑，中医认为其味甘酸，性凉，可调中和胃，化滞止渴。 苏梅酱：以苏梅去皮核加糖煮制而成，味甜而略酸，一般用于干炸、脆炸、香炸菜等菜肴的调味料。 番茄酱：以番茄制成的一种酸味调料，味鲜酸，色红艳，...
...在坐月子的妈妈们。因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮，因此这一个月对于广大坐月子的女性是一种身心的考验。下面就教给女性朋友如何清凉的坐月子。 夏天坐月子，应注意居室定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现 高热 等 产褥中暑 现象。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25℃~28℃为宜，但应注意空调的风不可以吹到产妇，而应将风挡住...
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