...如仰卧时将腿伸直抬起，保持脚跟距离床面15厘米，坚持15～20秒，放下休息，再抬起，反复训练，可由少到多。也可在脚踝部加上适量重物练习。还可作提踵训练，扶墙站立，脚跟抬起，脚尖站立，反复训练等。二是关节活动训练，主要以不负重状态下的屈伸...
...睡意。另一方面，夏天人体的新陈代谢加快，耗氧量加大，大脑一时无法调节对氧的依赖性，结果是人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦。 中医认为，夏季容易打瞌睡跟气候特点有关。许主任解释说，中医学认为梅雨时期属长夏，是一个"湿气"当令的时节，而"...
...《唐韻》書沼切《韻會》始紹切，𠀤燒上聲。《說文》不多也。从小丿聲。《徐曰》丿音夭。《禮·禮器》禮有以少爲貴者，謂天子一食，諸侯再，大夫士三，食力無數是也。食力，庶人也。 又少頃，有閒也。《孟子》少則洋洋焉。 又短也。訾人曰少之，猶稱人曰...
...(会意。小篆从小,丿( piě)声。本义:不多) 同本义 [few;little;less] 少,不多也。——《说文》 少,微也。——《太玄·玄衡》 夫少者,多之所贵也。——《易·略例》 宾少进。——《仪礼·乡射礼》 险以远,则至者少。...
...从妇科专家那里了解到，患者朋友们对于宫颈糜烂一定不要抱有轻视的态度，这样只要让宫颈糜烂更加猖狂，在你身体里肆无忌惮的摧残。那么治疗宫颈糜烂的时候需要注意哪些呢?下面，我们请妇产科专家为我们详细介绍。 1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，...
...人流之后月经量少是怎么回事?很多人在问，只有把握了人流之后月经量少是怎么回事，才能够确保大家的健康，那么究竟人流之后月经量少是怎么回事呢? 其实人工流产后造成月经量减少的原因有很多，有很多患者都是因为精神上的原因，但是也不能完全排除身体上...
...暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。 夏日的“神养” 炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑...
...动脉粥样硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘饮料。 四、勿暴饮冰水，防心梗猝发。 只要饮用三杯以上冰水，心电图几乎都有变化。由于短时间内用大量冰凉饮料诱发心绞痛，急性心肌梗塞者，临床上已屡见不鲜，不可不慎。 五、午睡半小时，冠心少三成。 调查研究表明...
...清补、涩补、调补几种，要根据体质、疾病性质来开方。比如，有的女性冬天特别怕冷，就要温补，用红参、桂圆等药材有些人多汗、大便干燥，属于偏热体质，这就要清补，不能用红参、桂圆，而是换成百合脾胃功能特别差的人要用调补大出血、做大手术、产后的人士用大...
...注意。 (二)辨证要点 对于少精症，祖国医学早有认识，元代朱丹溪云：“有精 虚精弱不能成胎者”，清代陈士挥论男子不育有六病：“一精寒，二气衰，三精少，四痰多，五相火盛，六气郁。”并提出了治疗原则“精少者添其精”。中医学认为，少精症的病因病机是...
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