...夏季饮用。 薄荷凉茶:鲜薄荷叶10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用,有清凉止渴、祛风利咽的作用,适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶:鲜荷叶20克,开水浸泡,加冰糖少许,凉后饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于肥胖者...
...一、主因人的体温维持在37℃左右为正常。当高气温、高湿度通风不良,致使环境气温过高时,使体内大量失水、失盐、积聚大量余热,并出现机体代谢紊乱现象称为中暑。体弱多病,过度疲劳,睡眠不足,饥饿和患有心脏、肾、肝疾病等是发病的诱因。二、主症1....
...中暑指在夏季炎热气温中因为中于暑邪而发生的病症。 【中暑】 指在夏季炎热气温中因为中于暑邪而发生的病症。症状是突然晕倒、身热、恶心、呕吐、烦躁、大汗(或无汗)、气粗、面色苍白、脉细数,或昏迷不醒,四肢抽搐、牙关紧闭等,又称“中暍”(即伤于...
...重要的微量元素,能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。如果缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会导致心律失常和全身肌无力。喝茶是最佳的补钾方式,茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。夏季钾容易随汗水排出,温度...
...1、进行预防中暑的卫生宣传; 2、热适应锻炼; 3、补充含盐清凉饮料与营养; 4、改善劳动环境与居住条件; 5、重视老、弱、病、孕的夏季保健; 6、执行有关高温作业禁忌证规定。...
...夏季是中暑的多发季节,中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时,可选用以下方法治疗,效果不错。 刮痧 酒精消毒后,用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄做工具,有专门的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上...
...后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤:薄荷叶10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用,有清凉止渴、祛风利咽的作用,适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶:鲜荷叶20克,开水浸泡,加冰糖少许,凉后...
...炎夏来临,为了保持人体健康,人们应根据夏季气候的特点,做好以下四防。 第一,宜防中暑。夏季气温高,在高温环境中工作,或在烈日下远行,或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时,极易发生中暑。因此,应尽量避免烈日曝晒,避开高温环境,适当饮...
...□蒲昭和 夏季气候闷热潮湿,如果久在烈日下作业或行走,人很容易受暑湿之患而发生中暑。中医认为,暑气通于心,暑热易伤气伤阴;暑湿之邪又常滞碍脾胃而伤中。所以,中暑时人常会出现发热口渴、心烦胸闷、汗多便黄、头昏乏力、呕吐腹泻、抽搐甚至昏迷等...
...夏季酷热,蚊虫活跃、消化道疾病渐多,尤其小儿高热及中暑多见。在备药时除一般常备药品外,夏季要重点加备以下药品: 十滴水 又名急救水,是由樟脑、丁香酚、桉叶油、叶绿素、香精油、樟脑等。洒数滴于手帕掩鼻吸入可提神醒脑、解暑,外搽内服可治疗和...
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