...达到驱除疾病提高身体健康水平的目的。 调饮食：《内经》有“用温远温，用热远热，食亦同法”之论。夏季不宜服用牛肉、羊肉、辣椒、荔枝、桂圆等温热性的食物，也不宜吃大量的冷饮。夏季因胃纳差，宜吃清淡易消化的食物，如蔬菜、瓜果、豆制品等，也可适当吃...
...据《日本经济新闻》２０日报道，日本近日通过网络调查发现，５％左右的日本人可能患有强迫症。 此次调查以登录医疗系统网站的两万人为对象，以筛选出的强迫症的３０种表现作为提问问题。调查结果表明，具有１３种以上强迫症表现的人数就已经占调查总人数的...
...在泡中药浴的过程中，应注意以下几个方面的问题。 1.中药浴必须请中医师针对病情下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。 2.泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿好衣服。 3.初浴时，水位宜...
...老寒腿患者不妨试试药浴：威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，苏木15克，桑寄生20克，当归20克，鸡血藤30克，川牛膝20克，制乳、没各（生乳香和生没药）10克，独活15克。用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火煎15分钟，将药液倒...
...用祛暑解表法，较重者可用祛暑清热法。但近些年不少家庭安装了空调，夏季感冒的症候同过去相比，发生了明显变化。据对门诊患者观察，夏季感冒十有七八系贪凉所致。询问患者，发病前多有吹电扇、吹空调或冲凉史。 中医认为，暑热难捱，贪凉取冷，“非其时而有...
...一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。 推拿方法是：首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，精神集中。坐或...
...提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。 足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性...
...药浴治老年腰腿痛验方：苍术120克，艾叶300克，或松木刨花1千克。将以上药物装入纱布包内，放入单人浴池或大澡盆内，然后调整水温，达45℃~50℃左右。 苍术120克，艾叶300克，或松木刨花1千克。将以上药物装入纱布包内，放入单人浴池或...
...子午流注、灵龟八法和飞腾八法是古代医家创立的择时选穴针刺法，统称为传统时间针灸疗法。 它是根据人体气血流注于经脉过程中，随时间的推移而有周期性盛衰变化规律，表现在十二经脉的原穴和五输穴及八脉交会穴上为有周期性开阖规律，从而选取气血盛而开的...
...进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑——要时刻警惕 在夏季，无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸...
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