...撒参体，迅速装箱，封严，置干燥阴凉处存放，防霉防蛀效果均佳。 三七 干品受潮后易发霉、生虫。 贮存方法：将干品用厚皮纸或布袋包好，置于密封木箱或坛罐中，底层放适量干石灰或木炭（用旧麻袋垫隔），以利防潮。在贮存过程中，要勤检查，若发现潮湿，即取出曝晒或烘烤。若有虫蛀，可直接喷洒酒精，然后将木箱密闭。每年夏季前后曝晒1～2次。实践证明，一般可存放10年而不霉变。
青春期乳房的发育标志着少女开始成熟，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美，并为日后哺乳后代准备了条件。因此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的重要方面。 少女的乳房保健应注意以下问题。 1.避免束胸 青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的，这样做是非常有害的。主要危害有： (...
由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 饮食起居要“ 五味 淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物；缓就是细嚼慢咽；少是少食多餐，七八成饱；淡是清淡，油腻厚味的东西少吃。清代的养生学家石成金也提出：食宜早，不可迟晚；...
颈、 背部 筋肉即是头颈运动的动力，又有保护和稳定 颈部 的作用。如遭受强大外力，或持久外力超过 肌肉 本身的应力时，便可伤及筋肉。
大部分的腰背部疼痛是由于 肌肉挛缩 ，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。
...年妇女，常随月经初潮发病;继发性者多有生殖器官的器质性病变，如 盆腔炎 、 子宫内膜异位症 或子宫肿瘤等。 为了防治“ 痛经 ”，患有此症的女性们，不妨每晚临睡前喝一杯加一勺 蜂蜜 的热牛奶，这对痛经尤其是 原发性痛经 ，可起到一定的缓解甚至短期消除痛经作用。 还有，据有关专家介绍，如果经期疼痛剧烈，也可口服速效救心丸10-15粒，待疼痛缓解后，再每次含服4...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 颈椎病 寰枢关节脱位 背部筋肉损伤 胸锁乳突肌损伤 斜方肌损伤 提肩胛肌损伤 前斜角肌损伤 夹肌损伤
下背部痛是指下部腰椎、腰骶区或骶髂区感觉到的疼痛。常伴有 坐骨神经痛 ，疼痛向一侧或两侧臀部或下肢的坐骨神经分布区放射。
一般来说，引起背部痉挛的常见原因有三种： 一、 疲劳 ：身体疲劳时，背部肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉体，发生痉挛。 二、电解质不平衡：由于在运动中大量出汗，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使背部或者其他部位的肌肉兴奋而造成痉挛。 三、寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如...
急性腰背部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部 扭伤 患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者...
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