夏季游泳谨防耳鼻眼病_夏季养生_【中医宝典】

...酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼:游泳时发生的眼病主要是结膜炎,有以下3种:游泳池性结膜炎:由与 沙眼 同族的眼泌尿生殖型衣原体引起,又称副沙眼,表现眼睑肿胀,结膜高度 充血 ,下睑结膜及下穹隆有显著的 乳头肥大 和滤泡形成,眼内有黏液 脓性分泌物 ,耳前淋巴结常肿大疼痛,治疗可用酞丁滴眼液或磺胺醋酰钠眼液点眼,睡前涂金霉素眼膏。 急性卡他性结膜炎 :可由多种细菌...

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夏季养生宜补钾_【中医宝典】

现代医学认夏季养生宜补钾,因为钾是人体不可缺少的微量元素。成年人体内含钾150克,分别贮存在细胞内外,起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用,维持神经和肌肉的正常功能。 在炎热的夏季,气温高,人体大量出汗,致使体内丢失一部分水分和盐分,随汗液排出的还有一定量的微量元素钾。如果体内缺钾,往往会使人感到倦怠无力,精力、体力下降等症状,同时会出现耐热平衡失调、...

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夏季食西瓜需注意_夏季养生_【中医宝典】

一次不宜多食: 西瓜 是生冷之品,多食易伤脾胃,故 脾胃虚寒 、 消化不良 、大便滑泄者少食宜,多食则会引起 腹胀 、 腹泻 、 食欲下降 ,还会积寒助湿,引发它病。 感冒 初期慎食:感冒初期,病邪在表,多食 西瓜 会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现 高热 、口渴、 咽痛 、尿黄赤等热证时,可以吃少量西瓜,帮助清热 解毒 。 糖尿病 患...

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夏日养生要把握时机_夏季养生_【中医宝典】

夏令也是养生的大好时机,把握时机通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。 进入炎炎夏日,夏令也是养生的大好时机,通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。 对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时,不妨听听执业药师的建议,切忌盲目选用。 夏季除了要关注防暑降温等基础保健外,还可以根据自身体质进行夏令进补调理。很多人对...

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夏季防病与养生_【中医宝典】

炎炎夏日,酷暑难熬,太阳达到了一年中最强的辐射。现代工业发展带来的温室效应,又加重了夏季的高温。这使我们自然联想到老舍先生的小说《骆驼祥子》中祥子骄阳下拉车时的艰苦,“喝的茶水仿佛瞬间被蒸发了似的”;还有音乐家维瓦尔第小提琴协奏曲《四季.夏》中所描述的,人们在闷热潮湿的环境下疲乏无力的情景。一些夏季多发病和不正当起居所导致的疾病应运而生。 中医认,自然界的...

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夏季也要防寒保暖_夏季养生_【中医宝典】

...下利清谷、 精神萎靡 、脉微细等,若寒水过盛,火 ,则心痛、 心悸 。而寒郁日久,常从热化,或从湿化变生它邪,导致各种疾病的发生。 夏季也可伤寒 那么寒证是在什么情况下发生的呢?首先与寒冷的天气有直接的关系。其次,如食用生冷的食物及啤酒饮料、淋雨、涉水下河、工作环境潮湿等等,都会导致寒邪攻击,而人体阳气虚弱,属于外因致病。例如:现在的小姑娘爱美,夏天...

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卷十三 章句_《孟子》

●一 孟子 曰:“盡其者,知其性也。知其性,則知天矣。存其心,養其性,所以事天也。殀壽不貳,修身以俟之,所以立命也。” ●二 孟子曰:“莫非命也,順受其正。是故知命者,不立乎巖牆之下。盡其道而死者,正命也。桎梏死者,非正命也。” ●三 孟子曰:“求則得之,舍則失之,是求有益於得也,求在我者也。求之有道,得之有命,是求無益於得也,求在外者也。” ●四 孟子曰...

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不同体质夏季食疗养生_体质养生_【中医宝典】

中医认,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随同季节变化,选择具有不同适合自己的养生办法,才是有益健康的养生之道。 气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易 失眠 。 养生推荐:玫瑰茶、 柠檬茶 、 金橘 茶。 用干 玫瑰花 泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。 金橘 可以泡茶,也可以吃,...

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夏季养生注重水_【中医宝典】

水,是夏季最佳的解暑饮料,也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎,酷暑难耐,老年人夏季保健应注意饮水。 1、主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右,因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常、及时补充水分,很容易出现生理性缺水,会使体温升高,影响血液正常循环,容易诱发高血压、脑血栓、肌梗死等严重病症。缺水...

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夏季养生多补水_【中医宝典】

水,是夏季最佳的解暑饮料,也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎,酷暑难耐,老年人夏季保健应注意饮水。 主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右,因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常、及时补充水分,很容易出现生理性缺水,会使体温升高,影响血液正常循环,容易诱发高血压、脑血栓、肌梗死等严重病症。缺水还会...

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