...院心血管内科副主任医师王德序说，对急性心肌梗死，关键是做好预防。人体进入中年以后各个器官功能逐步衰退，40岁以上的人，无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的人。 患有冠心病的中老年人要在医生指导下坚持进行治疗。控制高血压，是防治冠心病和预防心梗的重要措施。...
...，还可以让免疫系统发挥最大的功效。研究发现，每周做爱一至两次的人，体内免疫球蛋白A的水平比其他人高30%，这种抗体能增加人体免疫力，促进身体健康。身体的健康状态为女性提供了自信的基础。 除此之外，性爱所产生的满足感会让女性更加欢欣鼓舞。伴侣的爱抚、亲吻以及甜蜜话语，都能加深被爱的感觉，使女性意识到自身魅力，产生更强烈的自信。 怎样获得完美性爱 要想拥有完美的...
...劳动，两腿勤快。看来，腿勤的人，更长寿。 民间有句俗语：“人老腿先老。”的确，四肢肌肉是否结实，特别是腿部肌肉是否结实，是衡量一个老年人是否健康长寿的首要标志。一般说，人一旦过了五十岁，全身肌肉就开始松弛，腿部肌肉也渐渐走“下坡路”，如肌肉纤维数量减少，质量变得疏松，水分相对不足，外形显得干瘪，缺乏原有的弹性及韧性。加强腿部运动和锻炼，可以延缓衰老的进程，同...
...％的学生有考前焦虑的状况，但令人吃惊的是，调查同时显示，孩子考试前有焦虑心态的父母比例居然高达85.2％。可见孩子与家长都需要关注自己的心理健康。以下是一份推荐自测题，意在提醒家长、学生留意自己的情绪。 家长自问（仅为提示性自测、非诊断量表）： 1.每天晚上，都忍不住坐在孩子旁边，生怕他（她）浪费时间。 2.一到晚饭后就坐立不安，老想进屋看孩子做作业是否认真...
...多吃水果可以帮助人体维持骨骼的强度———最新研究结果正好证明了这个理论。 然而，对于中国人来说，能否据此推断，多吃水果比多喝牛奶更有利于骨骼健康呢？ 西方人普遍大量食用乳制品，不仅喝牛奶，而且还要吃奶酪、酸奶、冰淇淋，还有加了奶粉、牛奶、奶酪的各种面包、点心甜食等，所以他们骨质密度不高的主要问题是钙的吸收率、利用率不高，钙流失较多，而不是钙摄入量不足。对他们...
...生状况存在严重问题，并且对人体也会构成很大危害。因此，提示消费者购买纯净水时一定要选择正规的供应点和厂家，不能够为了省几块钱，置自己和家人的健康不顾。 除了水的质量外，水桶的卫生问题也是细菌超标的一个主要的原因。正规厂家的优质水桶不仅质量轻，而且坚固，无接缝，透明度也较好。而许多小型水站的杂牌水桶就制作粗糙，里面也不干净。因此消费者在选用水的时候，也应该注意...
在这个越来越注重健康的年代，酒喝多了会伤身的道理众人皆知。但人的喜怒哀乐往往需要酒来宣泄排遣，无论为公为私，总难免有饮酒的时候。为了口感更好，又或者为了稀释浓烈的酒精，近年来，渐渐兴起以酒兑饮料的“混搭”喝法，一开始是常见的红酒＋雪碧，再后来竟变化出威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，在酒吧、卡拉OK厅等娱乐场所，“混搭”更成为...
...热痉挛等中暑症状。所以，高温天气应适时补充水份，但饮水时要少量多次，一般每次以300毫升－500毫升为宜。 盐的补充一靠饮食，二靠饮料。一个健康成人每天需要摄盐18克－20克，通常在饮食中已摄入12 克－15克，从饮料中再补充5克－8克就可以了。但饮料中盐的浓度不宜超过0．2克／升，食盐过多，也对身体有害。 另外，在高温环境中，随着体内水份的丧失，也可能出现...
...是一个遗传倾向而已，也就是说，父母亲有冠心病的话，下一代患冠心病的风险增大，但并非一定会发生冠心病，还要看后天环境因素，比如饮食、基础疾病、健康状况等。 肥胖 体重 超重 ，患 冠心病 的可能性就比体重正常的人要大。体重超重多过20%的人心脏病发作的可能性比体重健康的人高三倍。许多资料表明， 冠心病 患者的平均体重较非冠心病患者为高，肥胖者 冠心病 的发病率...
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