...，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。亚健康状态不是不可调整，健康管理专家、武汉桑莱福营养免疫研究院院长张力及为此开出了简便易行的健康处方。 一是营养要均衡，合理膳食。像维生素、脂肪类食物、蛋白质、纤维素、糖和矿物质等营养物质，在每天的膳食中一样都不能少。 第二、维生素作用大。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素a对于预防视力减弱...
...25分钟18次。 适应证： 角膜浑浊，眼内陈旧性出血，颅脑损伤后遗症，脑 蛛网膜炎 。 2．0.5％奴夫卡因直流电导入项部（＋）8×6cm2与前胸（－）10×8cm2斜对置0.05mA/cm2每日一次20～25分钟 6次。 适应证： 咽喉部放射治疗反应 3. 10％氯化钙直流电全身阳极导入 每日一次 20～25分钟18次。 适应症： 过敏发 紫癜 4. 2％...
... 清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味，烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式，美味之余，还能满足成年人日常能量与脂肪的摄入要求。与之配搭的美极生炒牛肉饭和番薯饼，则能为人体提供每日必需的维生素B1。 而该款套餐的重头戏便是由广东名中医推荐的清肺解毒汤。清肺解毒汤采用了青天葵等具有清热凉血解毒功效的中草药，与猪肺、猪骨一起精心煲制...
（1）大超短波 中号极 温热量 气距3－4cm 两肾区与腹前对置，15－20分钟 每日1－2次 共12次。 适应证： 急性肾炎 、急性肾功衰竭 （2）大超短波 中号极 微热量 气距3－4cm右下胸前后对置 12－15分钟 每日1－2次 12次 适应证：急性 肺炎 （右下肺）、肺脓疡 （3）小超短波 中号极 微热量 气距1cm 右耳前后对置 10－12分钟每日...
...养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；补充 灵芝 具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二、保障睡眠。睡眠应占人类生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。 四、晒太阳提神。在上午光照半小时...
...又言反治之理．热药因寒而得其用．寒药因热而得其用．即所谓反佐之治也．塞因塞用．如满逆不下从而吐越之．通因通用．如泻痢不止．从而润降之．其始则与．病从同．所以诱之其终则与病各异所以敌之．也变幻莫测．故可破坚积．以期其必愈． 病在下．取之上．病在上．取之下．病在中．旁取之． 此又言治病不可逐末．当求其源委所在如 小便 大便不利．病在下也．然多是心肺传移之病．故当...
气喘病人冬季能否参加体育锻炼，会不会因为体育锻炼造成呼吸急促与心跳加快，以至诱发气喘发作或加重病情？有关资料表明，体育活动安排不当，可以诱发气喘病的发作，但是发病率不高。若能在体育锻炼前后注意以下几点，不但不会诱发气喘病，而且可以增加心肺功能，减少气喘病的发病率：1.凡是近日内出现频繁咳嗽、多痰、咽痛、鼻塞、喉燥、流鼻涕发热或胸闷等现象的人，除进行散步、徒手...
...桂枝 汤”后的禁忌，服用其他中药时，都应当考虑到这个经典的忌口法则。 自古以来的中医治病开方后，都非常重视告知病人服药后要注意忌口，这个环节与疗效密切相关，而现在的不少医生不重视向病人交代忌口，以至于影响药效，甚至出现药物的毒副作用。 忌口实际上就是指治病服中药时的饮食禁忌。所谓“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，就是说在服用中药期间，应忌食比较生...
...弦调制中频电流直肠导入法。 采用灌注式直肠电极，患者抑卧，将电极的作用面朝前列腺方向插入，盛有50～75ml的药液（根据药每情况选定）的瓶管与电极相连，先将1/3药液注入直肠，其余的则在整个治疗过程中点滴注入。副作用极置耻骨联合上方，用半波间调和交调，调制频率80～100Hz，调幅度50～60％，电流强度5～15mA，25～30分钟，每日或隔日一次，12～1...
最少开窗半小时 装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体，会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。 用干毛巾擦背 用干毛巾擦背可以防癌，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。 就着葱蒜来吃饭 多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%...
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