柠檬--瘦身之佳品_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。 自然柠檬水减肥法 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,...

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健康过年警惕心脑血管疾病六大诱因_节日养生_【中医宝典】

...目前,心脑血管疾病已成为危害身体健康的“头号杀手”。在春节期间,许多潜在的诱发因素会扑面而来,使得心脑血管疾病出现一个发病高潮。 心脑血管疾病一旦被以下这六种诱因所引爆,往往会令患者猝不及防,可能在片刻间让欢聚遭遇悲伤。 第一种诱因是...

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出游不可暴饮暴食_【中医宝典】

...甚至胃出血;再次,暴饮暴食会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,也会使胰腺大量分泌,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。 专家支招 教你国庆期间如何保护肠胃 如何在“十一”长假期间保护好我们的胃呢?专家给了我们...

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出游不可暴饮暴食_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...甚至胃出血;再次,暴饮暴食会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,也会使胰腺大量分泌,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。 专家支招 教你国庆期间如何保护肠胃 如何在“十一”长假期间保护好我们的胃呢?专家给了我们...

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婚检男士关注女方是否是处女_健康生活_体贴男人_【中医宝典】

...虽然新的婚姻登记条例取消了婚检,然而各大医院相继开设的婚检专科并不受冷落。日前,记者从广州各大医院的婚检专科获悉,自国庆长假过后,每天至少都有4到8对不等的准新人到医院婚检,且九成以上都是白领阶层人士,他们多选择1000多元的高档套餐,而...

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超级防癌的八类食物!_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...毋须大张旗鼓,不必耗费巨资,只要饮食内容上做些改变,就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出,最健康的饮食结构组合是:水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险,这些原则同样适用。 美国癌症研究院(AICR...

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助孕健康饮食大公开_【中医宝典】

...看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件,而且生男生女也和饮食有关哦,所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧! 我俩为何不...

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国庆期间要防病_节日养生_【中医宝典】

...准备,计划好旅行日程和路线,途中乘坐交通工具要适当活动和改变姿势,科学、合理安排食宿,保证充足的休息、睡眠和饮食营养,乘车和睡觉时可适当抬高腿脚,以促进血液循环,恢复疲劳。 心血管病:喜庆之时情绪激奋以及过度劳累可导致心率加快、血压升高、...

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多吃玉米 眼睛年轻漂亮_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...加油烹煮有帮助吸收的效果,因此能发挥其健康效果。 从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%....

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病人营养饮食护理_《基础护理学》在线阅读_【中医宝典】

...营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养物质以维持生命活动的综合过程。合理的营养能够保证人体正常发育,维持生命与健康,提高机体的抵抗力和免疫能力,适应各种环境条件下的机体需要,对疾病的预防和治疗起着重要作用。而对于医院的病人来说,...

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