咖啡有助预防糖尿病_【中医宝典】

...根据一份最新研究发现,经常咖啡人在成年时患糖尿病可能性只是其它人一半。这项研究公开之后却引起争议,因为人们知道咖啡因会减少人体对胰岛素敏感性,而糖尿病患者需要用胰岛素进行治疗。在荷兰一个研究小组指出;咖啡中的所含有的镁和叶绿酸...

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补充维生素果汁不如吃水果_【中医宝典】

...农夫山泉、统一果汁饮料陷入“砒霜门”事件后,不少家长担忧:孩子最爱喝果汁饮料,到底是否安全?有关营养专家认为,补充维生素和微量元素,吃新鲜水果优于鲜榨果汁,鲜榨果汁优于果汁饮料。每天每人最好吃两份新鲜水果,以保证一日所需维生素。 ...

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菊花茶不要随便加糖_药茶注意_【中医宝典】

...秋天空气干燥,不少人喜欢菊花茶并加上冰糖。但是有关专家提醒,不是人人都适合这种。 中医专家介绍,有过敏体质人想菊花茶,应先一两朵试试,如果没问题可以再多,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻...

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冬季女人啥汤_【中医宝典】

...冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润。所以,眼下季节适宜多具有滋润肺腑汤,尤其是女人,经常适宜汤,能养生、美容。 推荐几款适合这个季节,既有养颜、瘦身功效,在家里煲制又比较方便特色汤。这些汤都比较中性,老人小孩也都可以。 ...

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好三杯“安全水”_【中医宝典】

...好三杯“安全水” 冠心病是中老年人一种常见病。冠心病人晚间保健 保健非常重要,除了晚餐应以清淡食物为主,吃七八成饱,夜间保持科学睡姿外,还需注意补足体内水分,最好上三杯水。 三杯安全水饮用时间是有讲究。第一杯是在睡前半小时...

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春季进补哪些病人忌鸡汤_【中医宝典】

...春季饮食宜清淡,进补也宜进行清补,鸡汤是首选。鸡汤营养丰富,为时令进补之佳品。但是,以下这些病人忌鸡汤。 第一,高胆固醇血症患者。血液中胆固醇升高病人,多鸡汤,会促使血胆固醇进一步升高。血胆固醇过高,往往会在血管内膜沉积,引起...

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男饮牛奶女浆_【中医宝典】

...身体健康,如果加上平衡膳食结构,保持适量体力活动,肯定能减少脑血管病发生。 喝牛奶对中老年女子身体健康也有好处,但其好处不如男子那样明显。中老年女子豆浆对身体健康有明显好处。豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶中没有植物...

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性交后冷饮竟要命_【中医宝典】

...我在年轻时候,就听老人讲出精子后不能吃凉。否则就可能要了性命。正巧当年我们邻居一大户人家花匠,夏天在井旁边睡午觉时出现了“梦遗“,醒来后口干,随手从井里吊了桶凉水,午后便觉得肚疼,次日回老家就死了。至今我也不明白出“精”后...

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红糖水能缓解痛经吗?_【妇科宝典】

...常常听到家里老人说痛经时候红糖水就会缓解,对此,很多商家甚至推出了所谓“女生红糖”。可是红糖水能缓解痛经吗?很多女生有疑问 “为什么我了红糖水还是很痛呢?”“了红糖水痛经没好反而更严重了!” 其实,不是所有痛经是适合用红糖水...

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晨起凉开水好吗_【中医宝典】

...。此时喝一杯凉水下去,会严重地影响阳气生发。 早晨起来是需要喝水,但是温水就可以了,不能凉水。 一位女士来就诊,说她心脏有问题,刚去西医医院检查回来。她脸色晦暗,还经常头晕、失眠。诊脉后,我发现她体内水湿很重。 但是我不知道她这么重...

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