...情绪容易伤肺，因此，秋冬养肺应该少悲伤，多开心地笑笑。 “五行”之说指出，心属火，肺属金，火克金，故火旺对肺脏不利，心脏有病自然会影响到肺的功能。笑不仅使人心情舒畅，还能保持心火不旺，心脏始终处于一种柔和的状态，对肺好处多多。笑则气缓，紧张...
...orthopnea)：坐位，双手置于膝上或扶持床边，以使膈肌下降增加肺容量 及下肢回心血量减少，减轻心脏负担，见于心、肺功能不全者。 *(5)强迫蹲位(compulsive squatting)：短距离步行或其他活动中因感呼吸出难和心悸而取蹲距体位或膝胸...
...4)强迫蹲位(compulsive squatting)：短距离步行或其他活动中因感呼吸出难和心悸而取蹲距体位或膝胸位以缓解症状，见于发绀型先天性心脏病。 *(5)强迫停立位(forced standing position)：步行中突发...
...得。治肾肝虚损，腰膝无力疼痛，及妇人虚冷，赤白带下，壮筋骨。木瓜煎丸方木瓜（宣州大者三枚切开顶去瓤作瓮子入 砂末用新罐子盛蒸加稀饧烂研） 砂（半两水煎成霜） 羌活（去芦头） 菊花（蒸） 地骨皮 骨碎补 牛膝（酒浸切焙） 吴茱萸（汤浸焙炒各...
...补水。通常，秋季每天要比其他季节多喝水500毫升以上，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，但要注意多次少量。 练功：拍胸练呼吸。每晚临睡前，坐在椅子上，身体直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，全身放松，吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下...
...小儿禀受不足，气血不充，故肌肉瘦薄，骨节呈露，状如鹤膝，抑亦肾虚得之。肾虚则精髓内耗，肤革不荣，易为邪气所袭，日就枯悴，其殆鹤膝之节乎？...
...一于此，多致不救，良可悯也。闻有生者，则废疾终身矣。敷药宜暖，内服宜温，寒气散，肿自消矣。五积散（方见中寒门） 加附子、木瓜、牛膝甚效。玉龙膏 冲和膏（二方并见外科。敷寒湿毒并效。）独活寄生汤 治寒气伤肾，流注腰膝，足膝浮肿，疼痛难忍，及...
...：短距离步行或其他活动中因感呼吸出难和心悸而取蹲距体位或膝胸位以缓解症状，见于发绀型先天性心脏病。 *(5)强迫停立位(forced standing position)：步行中突发心前区疼痛而被迫即刻站立，并以右手按抚心前区，见于心绞痛者...
...身体向前倾，呼气。两臂逐渐上举，吸气。（6）抱膝呼吸：立位，一腿向腹部弯曲，以双手围抱曲腿，以膝压腹时呼气。还原时吸气。（7）下蹲呼吸：立位，两足并拢，身体前侧下蹲，双手抱膝呼气，还原时吸气。（8）屈腰呼吸：立位，两臂腹前交叉，向前弯腰时呼气...
...腰椎棘突下）用力刷向长强穴（尾骨端与肛门之间）。下刷时吸气，还原时呼气。 坐床垫上，两膝并拢弯曲，小腿伸长。以两手和两脚支撑，使臀部上抬5厘米。意守肚脐、自然呼吸，腰部向右扭，使右膝触床垫；然后向左扭，使左膝触床垫。左右各做10次。 仰卧，...
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