黑巧克力好处多_【中医宝典】

...很多人都认为巧克力容易“上火”,是给自己的健康找麻烦,但据美国新闻网站CNN报道,适量食用黑巧克力对控制血压、抗血栓、保护皮肤和增强性欲都大有裨益。 控制血压 一份高血压病期刊刊登了美国达傅斯大学抗氧化剂研究试验室负责人Jeffrey ...

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枸杞 用水泡比煮更好_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工,直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半。 由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别;同时,枸杞还有兴奋性神经...

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骨性关节炎乱抗菌药会造成肾损害_【中医宝典】

...每种药物的副作用也不一样,到底应怎么,一定要在医生的指导下进行。事实上,即使是同药,不同人也会有不同的效果。 侯启之说,有些患者性子很急,关节一痛立马吃药,吃完没多久觉得不能立竿见影,马上再换一种,或者干脆几种药一起。可能痛是止住了,但...

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茄子东风草_中医药书籍汇集【中药材大全】

...《滇南本草》茄子东风草茄子图片,根名东风草。味甘,性寒。阴也。主发风积,动寒痰。之,令人呕吐,面皮作痒,动肝气。有肝积者,之,令人左胁作胀损肝,不宜多茄子,味甘,寒。治寒热,五脏劳症,瘟疾尸劳。用醋磨敷肿毒,散血,止乳疼,消肿,...

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蔬菜怎么更健康_【中医宝典】

...蔬菜焯拌最好 很多人做菜,习惯油脂多,盐分多,这样一来,蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险,盐分过多则容易造成血压增高。还有些人喜欢炖菜,可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐热,遇热就会逃跑,若经过长时间的炖煮...

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15种食物让人愈愈瘦_【中医宝典】

...减少水肿的问题,如果是生的话,效果更好。 ...

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更年期高血压要不要降压药?_【中医宝典】

...不敢随便。请问我这种情况到底用不用降压药?什么药比较合适?更年期以后,能否停药? 海军总医院内科主任医师俞启福:妇女进入更年期以后,有些人由于心血管调节功能紊乱,会导致血压升高,并且以收缩压升高为主,血压波动较大。更年期持续的时间一般...

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萝卜白菜不要混在一起_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...白菜,也可算是一种滋补,且是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来,不要混杂在一起,那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。另外,有慢性胃炎和溃疡病的人,大白菜要少一些。年轻女性也要注意不可太多的胡萝卜,...

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老人早起别早_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...生津养胃,利于人体吸收。如果能在粥中加入莲子、银耳、红枣等营养保健食物,则效果更好。...

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御寒美食搭配_【中医宝典】

...一起,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。 鸡肉配栗子 鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。(王展) ...

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