...“全球每年有150万婴儿直接死于非母乳喂养！”一惊人是世界卫生组织驻中国代表处日前对外宣布的。一份最新研究证明：如果所有妇女能在产后1小时内给孩子喂母乳，可减少婴儿染病几率，挽救上百万新生儿生命。世界卫生组织也将每年8月的第一周定为“世界...
...，长吁短叹，百无聊赖，而且心中苦闷，慨叹很难有抒发的地方和对象。 清人有“六养”、“四少”的养生大旨，不妨可以参据调节。 “六养” “流水之声，可以养耳；青禾绿草，可以养目；观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养指；逍遥杖履， 可以养足；静坐...
...因五味熏灼，又被七情六欲所乱，积久成患，以致百骸受病。故太上悯之，以六字气诀，治五脏六腑之病。其法行时宜静室中，暖帐浓褥，盘足趺坐，将前动功略行一次。初学静功，恐血脉不利，故先行动功，后及静功。若七日后，不必行动功。行动功毕，即闭固耳目口齿...
...不听不知道，一听吓一跳，竟有逾7成市民身体都是“亚健康”。在昨日名家科普讲坛上，上海体育科学研究所副所长李之俊公布了这组数据，他同时为此开出了“药方”——每天坚持一定的步行时间。 “真正健康的上海人只有5%，患病的只有20%，剩余的...
...发病，确与情绪有关。 对已患病的老人来说，在对待疾病和治疗方面，心理因素起着重要作用。“心病要用心药医”，良好的心理状态，与医生密切配合，可使重病减轻，使绝症得到缓解。因此，必须在重视身体健康的同时注重心理健康。...
...分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。 不急于散步 饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。 不急于开车 事实证明，司机饭后立即...
...要比英国的人均收入高出大约7000英镑。3/4的集邮者住在拥有3间以上卧室的大房子里，而在其他人当中这一比例只有1/3。结果还显示，62%的集邮者每年至少外出度假两次。 “从小喜欢搜集邮票的人长大后的确更有可能获得相对成功的人生。”儿童行为...
...将这些女性以其喝咖啡的多少分为四组，研究者发现，每天喝超过三杯咖啡的女性比每周少于两次的女性患子宫癌的几率低60%。研究小组称：“咖啡可能对于降低胰岛素水平起作用，能降值并能调整女性荷尔蒙活动，因此可以降低罹患子宫癌的危险性。” 同时，研究...
...心阳虚方，以补市习之漏。补坎益离丹：附子八钱，桂心八钱，蛤粉五钱，炙甘草四钱，生姜五片。用药意解：夫曰：补坎益离者，补先天之火，以壮君火也。真火与君火本同一气，真火旺则君火始能旺，真火衰则君火亦即（即原本作“郎”，据文义改。）衰。真火藏于水中，...
...该项研究的数据基于美国政府1991年开始对母婴的一项调查。研究发现，婴幼儿对多种维生素的摄入与患哮喘和食物过敏症之间有一定的联系。研究还表明，3岁左右的幼儿摄取多种维生素患食物过敏症的几率明显偏高。 研究人员说，在美国约有半数刚学走路的...
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