...不孕等病证；有些因房事不节，滥耗精髓，或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏；有些因工作劳累，思虑过度，营养失调，养生无方，造成肝肾亏损，过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。 【穴位选配】 (1)生殖系统保健：肾俞、关元、气海、...
...导引上》说：“常以两手按眉后小穴中，二九（即十八次），一年可夜书”。此法有健目明目，洽疗目疾的作用。在古代眼保健的基础上，近代创造了不少新的眼保健法，如“眼保健操”，对保健青少年的视力，预防眼睛疾病，有积极意义。４、闭目养神历代养生家都主张“...
...说到瘦身，人们老是围着一个“减”字做文章，如减少脂肪摄取啦、减少进餐量啦等等，效果不能说没有，但总是不理想。其实，对于某些人特别是女性来讲，何不变换一下思维角度，“反其道而行之”，来一个以“补”瘦身呢？说不定会步入“柳暗花明”的新境界！...
...节欲之法，当以独卧静养、清静恬愦、固守精气为宜。所谓“服药千朝，不如独宿一宵”即是此意。 节制性欲，保养肾精是对患病之人的基本要求，然而由于病种的不同，以及所处疾病的不同阶段，对患病之人的房事生活又有不同的规范。 一、禁忌房事 对性病，如...
...性生活：经期避免性生活是附件炎的非常重要的一点。月经期忌房事，以免感染。附件炎患者的卫生巾要注意清洁卫生，要用消毒卫生纸。 4、避免不必要的妇科检查：附件炎的护理还需尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。 附件炎患者的保健重点有...
...房事适度以延年 古人言：“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸矣。”也就是说，房中之事既不可绝，也不能太过。节制房事以求延年是我国古代养生学的一大特色，节欲既可保精，又能养神，有利于健康长寿。我国历代...
...小儿，治当健脾和胃，消食化滞，宽胸理气，和胃降逆。可用健脾保健推拿法：顺运内外八卦、揉板门、补脾经、清胃经。 对于体质虚弱，反复感冒，咳嗽气喘，肺炎恢复期及哮喘缓解期的小儿，治当益气宣肺，固表强卫，顺气化痰。可用补肺保健推拿法：平肝清肺，补脾...
...新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方。 新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下： (1)枸杞子30克与猪肾2个炖...
...（《拾遗》） 【释名】鸠（音夺）、寇雉。藏器曰︰雀从北来，当有贼下，边人候之，故名。时珍曰︰案︰《唐书》云︰高宗时，突厥犯塞。始虏未叛，有鸣 群飞入塞。边人惊曰︰此鸟一名突厥雀，南飞则突厥必入寇。已而果然。案︰此即《尔雅》“ 鸠，寇雉”也...
...款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜60克，山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。 ...
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