...宫颈糜烂的预防主要是以性生活异常为主，比如性生活频繁，性生活不洁等。当然，也存在其他方面的因素，比如反复复发的阴道炎，以及长期的月经不调等，都会引起宫颈的病理性反应，也就是指宫颈糜烂。下面，这是预防的重点。下面，就预防宫颈糜烂的具体方面...
...流行病学及遗传学等方面的资料，特别是对叶酸预防DNT的研究取得了突破性进展。妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是DNT发生的主要原因；妇女如果能在怀孕前和怀孕早期及时增补叶酸，便可有效地预防大部分DNT的发生。 近年来研究发现5，10-亚甲基四氢叶酸...
...前言 预防保健篇 第一章 增进健康靠自己 第一节 疲劳是万病之源 第二节 一日保健术 早晨醒来赖会儿床 对镜观色 刷牙、漱口 冷水浴（脸） 护肤 晨饮一杯水 适量运动 梳头 浴手 搓面 活动颈部 缩唇呼气 弯腰 散步 慢跑 登高运动 便后...
...两宋时期，在清洁环境、灭蚊除害、推广火葬、开办商业性浴室、饮用开水、制定卫生法规等方面都有明显的进步，宋儒养生流派的形成，使中国传统养生学内容更加丰富和充实。 一、卫生保健 古代都市街道多为土路，通风尘埃飞扬，极不卫生。宋代采用洒水或在...
...有限的资源获得更大的健康效益。 马晓伟说，积极促进商业健康保险与社会医疗保险的结合，将有利于满足广大群众的卫生保健需求，促进医疗资源的合理配置；而积极投资于预防，促进个人健康状况的改善，也将帮助保险业抵御医疗费用过度上涨和成本过高的风险。 ...
...女性朋友们常常容易流汗，因此女性要注意卫生保健，勤换内衣裤。 二、对流产说不 夏季应该及时有效地采取避孕措施，降低人工流产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。 三、避免宫颈感染 产后发现宫颈裂伤应及时缝合，以免因感染而导致宫颈炎。 四...
...了一个机构健全、职责分明、协调配合、运转有效的卫生组织体系，即三级医疗预防保健网，是我国农村开展各项医疗卫生服务的组织基础，是实施初级卫生保健的重要支柱和组织保障。三级医疗预防保健网，覆盖了农村绝大部分居民群众，为农村居民提供就近、方便、...
...预防疾病措施主要表现在两个方面，即使用香药和隔离病院。佩带或焚烧香药以预防传染病古已有之。《山海经》载有熏草等7种药物，“佩之，可以已厉（疠）”。秦汉时期，帝王身旁常置有香药，此《史记·礼书》亦有记载。马王堆一号汉墓出土一批香囊、香枕，其内容...
...社会和健康水平，主要任务是：（一）提高健康教育知识普及率与卫生行为形成率。建立或促进个人或社会对预防疾病和保持自身健康的责任感；促使人们自愿地采纳健康和行为；帮助个人、家庭和社区理解和认识哪些行为有利于健康，哪些行为有害于健康；认识特定的生活...
...手段。实行自我保健是实现“人人享有卫生保健”目标，实行WHO倡导的“健康为人人，人人为健康”的重要标帜。自我保健侧重于提高个人、家庭的自我心理调适，提高社会心理素质和社会适应能力，建立身体、心理行为和社会的全面健康意识和健康行为；侧重于致病...
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