劳动卫生 (labor hygiene)，与劳动和劳动条件有关的 卫生学 科，其研究对象主要是劳动条件对劳动者健康的影响，其目的是创造适合人体 生理 要求的劳动条件，研究如何使工作适合于人，又使每个人适合于自己的工作，使劳动者在身体、精神、心理和社会福利诸方面处于最佳状态。因此， 劳动卫生 的首要任务是识别、评价和控制不良劳动条件，保护和促进劳动者的身心健康...
习惯成自然，好习惯有利婴儿的健康成长，也有利于父母抚育。坏习惯一旦养成，要改正就很难。 习惯是一种行为模式，是反复“操作”的基础上建立起来的条件反射。 就是说在刺激和反应之间，由于不断地重复而建立了稳固的神经联系，习惯随着不断的重复而日益巩固，越来越不容易改变。 良好习惯的培养应该从婴儿时期开始。一方面，由于习惯是一种条件反射，而孩子从出生时就有建立条件反射...
小儿的入睡方式往往是千姿百态，各式各样。虽不能强求，但有些小儿入睡却有坏习惯，例如，有的小儿睡觉时非得叼着妈妈的乳头、摸着妈妈的乳房或抓着妈妈的耳朵才肯睡觉；还有小儿一定得嘴里咬着东西或自己的手指才能入睡。这些都是非常不好的人睡习惯。家长一旦发现这些现象，就应立即给予纠正，如果任其发展下去，形成顽固性习惯再想改正就非常困难了。 有这种入睡坏习惯的小儿并不少见...
当无意中形成的一些不良生活习惯渐渐地成为思维定势，司空见惯之后，我们便不再觉察它们对健康的伤害。由此，忠告大家，刹住生活的惯性，为时不晚！ 伏案而眠，伤心 午睡要讲究体位。坐着打盹不利于消除疲劳，因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，血液循环减慢，头部供血减少，使人醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式不合乎卫生。 一些人中午...
... 生活细节三：防电脑辐射需带围裙 “电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢？是不是不能接触电脑了？”众多准妈妈们对此忧心忡忡。 专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。 生活细节四：炒菜用加碘盐还缺碘 “我们家炒...
不孕症、习惯性流产方 (原名补天再造汤) 组成：仙茅10克、仙灵脾15克、 茯苓 10克、大腹皮12克；习惯性流产加炒杜仲10克、桑寄生10克；血小板减少加仙鹤草30克；再生障碍性贫血加仙鹤草30克、女贞子15克、旱莲草15克。 禁忌：脾肾阴虚不宜使用本方，用之则口干舌燥
...我在学生中有目的地进行了这方面的调查研究和教育。 一、初中学生手淫情况的调查 我在对初中一年级调查中发现：386名学生中有14名学生染上手淫习惯，占调查人数的3.6%；有手淫体验的46人，占调查人数的11.9%，可见，有手淫体验的比率更高些。 手淫频率程度及心理反应程度表现不同，大致分以下几种情况： 1、偶尔有手淫行为，如偶然因手接触生殖器而意外引起性兴奋产...
美国营养学家霍尔曼博士花了一年时间对中西方饮食习惯调查后得出，中国饮食习惯存在几大缺点： 做菜时喜欢多用盐 人体摄入的盐量过多，这是高血压的重要危险因素之一。 吃饭没有分餐制习惯 容易互相传染疾病。 每天为三餐制 每餐进食多，白天热量的均衡调配可增强人体的新陈代谢，避免夜间热量过多。人每天用餐次数与健康有关。用餐数越少，越易患某些疾病。 请客规模大 宴席上暴...
现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素。 长期饱食 现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会 明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使 动脉粥样硬化 ,出现大脑早衰和智力减退等现象。 轻...
习惯性便秘，又称功能性 便秘 ，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。
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