...有些人觉得,老人吃的饭越烂越好,然而事实并非如此。专家表示,老年人吃饭应该做到“软硬通吃”。 有些人觉得,老人吃的饭越烂越好,然而事实并非如此。专家表示,老年人吃饭应该做到“软硬通吃”。 专家说,软烂的食物好嚼、易消化,的确比较适合老年人...
...10种食物润秋燥天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。 天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。 梨 梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可缓解“秋燥”,醒酒...
...黑木耳味道鲜美、营养丰富,可与动物性食物相媲美,故有“素中之荤”的美誉。 白木耳富含的植物胶质绝不亚于燕窝,是补充胶质的最佳食物。人体内的“胶质”和“骨质”就好比房子的“水泥”和“砖块”。人随着年龄的增长,皮肤内胶质会渐渐流失,皮肤渐渐松弛...
...以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通,使心脏不致缺血,常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。 最佳时间 每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,...
...同“锄”。除去 [remove] 颜不疑归,而师 董梧,以助其色。——《庄子》 另见 zhù (形声。从力,且( zǔ)声。助人要用力,故从力。本义:帮助) 同本义(在物质上或精神上给予协助) [help] 助,左也。——《说文》 助,佐...
...至10岁(骨骺未闭合时)是治疗矮小症的最佳时机。这个年龄段是孩子最佳生长时期,其中春夏季节最为突出,每天22时至次日2时是生长最佳“黄金时间”。 专家指出,家长对于矮小症大可不必着急,完全可以对症下药以对身高进行干预。如对于生长激素缺乏的...
...症也很有好处。 胡萝卜 味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富...
...首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全。其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。 所谓的...
...一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能, 你就会对这些食物另眼相看了。 美国的一些专家研究发现,持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受,建议你别再吃那些主要...
...是与阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医基础理论紧密地结合在一起的。食物的性能,古代简称为“食性”、“食气”、“食味”等,和药物性能一致,也包括气(性)味归经、升浮沉降、补泻等内容。食物性能与药物性能的异同食物的“性”食物“...
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