...萌芽于商周时代的中华养生学，是我国文化遗产中的瑰宝。“医食同源”、“食疗兼备”是我国养生学的精髓所在。其中，《黄帝内经》提及的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的说法，正是当前提倡的“混合型全价营养”食谱。其中“五菜为充”的“充”...
...不洗袜子、回家晚了、应酬醉酒……很多妻子都会遇到丈夫这些“毛病”，对此，有的妻子或大吵大闹，或冷嘲热讽。最近，一位聪明又幸福的女人传授了这样一个经验：最好的办法是让丈夫每次只改一个缺点。 北京回龙观医院心理科张东医师认为，现在的职业女性...
...含量，将让市民吃上“国标月饼”；而在江苏，从8月下旬起就在全省范围内组织一次对月饼生产经营的专项检查，被称为“明月行动”。 笔者想，曾经名噪一时的“南冠”事件对今天的月饼生产和消费的确有着一定的影响，它给很多消费者心里蒙上了一层难以抹去的阴影...
...美国的医学专家们提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单告诉我们什么时候应该去做什么检查。 1．牙齿检查：从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。 2．视力检查：从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3—5年检查一次。 3．...
...据专家介绍说，日常生活中的一些不良习惯，会悄悄地夺走男性的健康。其中，被多数男性所忽略而又致命的“五要害”，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。 要害一：缺早餐 被调查者中，只有219人是有规律、按照营养...
...身段 东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身的好处让世界素食主义者一天天激增。 ·纤体：素食者的十大健康宣言 “素食者”（vegetarian）这个词，并非来自于“蔬菜...
...做事是孩子成长的基础，是孩子手脑结合，身心和谐发展的过程。如果您真正爱孩子，就要创造条件满足孩子“想自己做事”的需要，多给孩子动手做事的机会，不要用您的“过度好心”剥夺了孩子成长的机会。 ...
...很多女性朋友在发现自己患有宫颈炎的时候，都不知道该怎么办才好，就算是治疗了还是会发作，不仅是自己很头疼，相应的，也带来了更多的治疗阻碍。而下面就让我们妇科医院的专家来支招，让宫颈炎“落荒而逃”，不再给我们带来麻烦，回归正常的生活及工作。 ...
...乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。 除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。 怎样这么一看的话“自摸”的好处还真不少呢吧，好处多且方法易您何不试试呢？为了您的乳房健康加油吧。 ...
...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 俗话说：一场秋雨一场寒。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。在秋季进行耐寒锻炼可...
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