...阳明有汗而渴，忌五苓。（葛逸圣）三阴同属脏寒，少阴、厥阴有渴证，太阴独无渴证者，以其寒在中焦，总与龙雷之火无涉。少阴中有龙火，水底寒甚则龙升，故自利而渴；厥阴中有雷火，故有消渴。（程郊倩）即以伤寒口渴言之，邪热入于胃腑，消耗津液，故渴。恐胃汁...
...的“拗”都是一时的，但养成好习惯却可以受用一辈子。 ■家长自己先别喝 自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝，自然就学着喝水。家长...
...正常地换气。贴身的服饰要选用天然质地的织物，如纯棉，避免贴身穿着化纤内衣。 喝水 冬季气候干燥，皮肤要保湿，就要常喝水，千万不要在感到口渴时才喝水。最好不要喝含咖啡因的饮料，那会使皮肤越喝越干燥。 睡觉 要保持足够的睡眠。万一熬夜，要及时补...
...上的皱纹就会逐渐增多并蔓延到唇线以外的地方。春节期间社交活动增加，嘴唇的“负荷”不断加重，加快了唇部表皮内的水分挥发，更加剧了唇部“质”变的速度。为了延缓这种不良现象的出现，一方面是及时补充体内的水分，不要感到口渴才想起喝水；另一方面是及时...
...的营养素。只有营养均衡，才有利于纠正亚健康状态，提高身体素质。他还说，人们要对自身营养状况做到心中有数。目前一些医院里开展的血红蛋白、骨密度和尿液中维生素含量检测等，都是我们了解自身营养状况的手段。我们可以根据这些信息，有的放矢地补充营养。...
...诊断学术语。为问诊内容之一。问口渴主要了解饮多饮少，喜热喜冷，口渴程度等。口渴喜冷饮属热证；口渴多饮，饮后复渴，甚者饮一溲一，属下消证。口渴欲漱不欲咽，为瘀血阻滞。口渴不欲饮或不多饮，可见湿热。口渴喜热饮多属虚寒。口渴欲饮，水入即吐，多为...
...译文 夸父与太阳赛跑，一直追赶到太阳落下的地方；他感到口渴，想要喝水，就到黄河、渭水喝水。黄河、渭水的水不够，往北去大湖喝水。还没到大湖，在半路因口渴而死。丢弃他的手杖，（手杖）化成桃林。注释 夸父逐日（追赶太阳；） 与日逐走（竞跑、赛跑...
... 在南方，夏天经常服用一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。 对于服中药，一般来讲，治疗热病的药可凉服，而治疗寒证宜热服。患者可根据自己的情况掌握服药的温度。患有“阳病”的患者多表现热证，...
...大家都知道缺水会引起血黏稠度上升，增加中风等疾病的危险。一些老人就很注意这点，特别是洗完澡后容易感到口渴，于是一出浴室马上端起水杯“咕咚咚”地喝上两大杯，以稀释血液。殊不知，这样反而会对健康产生不利影响。 老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更...
...运动比较少的部位的肌肉、韧带等得到锻炼，同样，时间长了也不好，需要交替正常行走来舒缓。 柏立群介绍，各种走法的持续时间以3～5分钟为宜，最好是5分钟，快步走没有速度的要求，只要比自己正常步速快即可，总时长以30～40分钟为宜，时间过长反而加重...
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