...驱除抑郁有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节，不妨从饮食入手，把忧郁“吃掉”。 生活在步伐快捷的社会中，如果不懂得消忧排愁，很容易被抑郁缠上，甚至终其一生，极大地降低了生活质量。...
...高，抬腿腿重，问心心怕，真不知该如何把自己这一百多斤“搬”上山顶。怕、软、烦、躲几种心态一齐袭来，差点儿转身回去——我好怀念家中那个破沙发。 万幸，我坚持下来了。香山果然是个宝地，遍地黄尘之际，来到山脚下，只见树梢动也不动。而当城中酷热，...
...猛一看这个标题，不少人一定会和笔者“急”：睡眠大事，岂能不当回事？但有许多事情往往是：过于执着，反适得其反；顺其自然，却获益多多。睡眠恰恰就属于这种情况。 与许多人一样，失眠的所有痛苦笔者全部都经历过：明明是疲倦之躯，躺在床上却夜不能寐，...
...学校主要是有针对性地从怎样做好妻子、怎样做好母亲入手，不断强化女性的角色认识和修身训练。同时，妈妈学员和同学加强交流，把对婚姻和生育，以及对处理婆媳关系中经常出现的问题及早了解，做好充分的准备。有了这样的准备，等于注射了一剂“婚姻疫苗”，...
...晚留在肚子里不容易消化，可能导致慢性胃病、胃溃疡患者发病。 粽子多吃容易感到甜腻，因此不要多吃。如胃病患者吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；对于有胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者，建议不要吃肉粽、蛋黄粽，过于油腻和脂肪、蛋白过高的粽子，可能...
...笑一笑就算了事，指不予重视。同“一笑了之”。 清·李宝嘉《官场现形记》第四十六回：“抚台听了，先还摸不着头脑，还以为某人办事不诚实，所以钦差才加了他这个考语；后来别位司、道说起，晓得是为带着表，方才付之一笑了事。” 幸好这位所长深知旗人的...
...情志才能达到身心的健康与和谐。 俗话说，“不如人意常八九，如人之意一二分”。人的一生中，处于逆境的时间大多多于顺境的时间，身处逆境，苦闷、惶恐之时，不能郁闷在心，应一吐为快，“郁而发之”。疏泄方法很多，或找朋友解闷聊天，或争辩一次或大哭一场，...
...出自：唐代诗人杜甫的《奉济驿重送严公四韵》 原文如下： 远送从此别，青山空复情。 几时杯重把，昨夜月同行。 列郡讴歌惜，三朝出入荣。 江村独归处，寂寞养残生。赏析 诗一开头，点明“远送”，体现出诗人意深而情长。诗人送了一程又一程，送了一站...
...和风为耗气伤津之物，都可以导致人困重、缠绵。西医的观点认为春天气候回暖，春困是人体生理机能随季节变化和气温高低的转换而进行相应调节的一种短暂的生理现象。因为春天气温回升，体表血液供应量增加，流入大脑的血液相应减少，中枢神经系统的兴奋刺激信息...
...接吻，作为人类示爱的基本方式，可谓“历史悠久”，恐怕历史学家和爱情专家都无法考究其起始年代了。由爱生情，由情思吻，式许已成为爱情发展的基本过程。尤其是在人们热切追求“罗曼蒂克”的现代社会，接吻这一风行西方的示爱方式，也越来越多为我们这个...
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