...红色：带有红色的食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增加自信及意志力，使人充满力量。不过进食过量则会引起不安、心情暴躁、易怒，所以切记要适可而止。 橙色：橙色色素------胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对...
...原因。他提醒这些中青年人，要注意调整好自己的心态，减轻心理压力，学会放松，每天要抽一定的时间进行体育锻炼，防止便秘的发生。 ...
...精神及小儿生产过程脑缺氧有关。孩子除了喉间怪声外，还表现为眨眼、点头、撅嘴、皱眉、耸肩、四肢抽动，或兼有行为、人格思维障碍等等症状。 患此病的孩子，家长首先要及时诊断，早期治疗；其次要注意劳逸结合。要尽量减少学习负担，减轻心理压力，避免过度...
...腹痛、防止感染的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。（桑桕） ...
...密切关系。而癌症作为一种严重的应激源,给患者带来强烈的心理压力,产生焦虑及抑郁等不良情绪,从而降低睡眠质量,导致机体抗病能力下降,病情加重。癌症是严重威协人们健康的疾病,因癌症本身的疼痛或治疗产生的不良反应以及巨大的心理压力,造成患者不同...
...一个拥抱、亲吻就可能让她得到满足，不一定非要你动真格的。状态不佳，硬着头皮上，只能让自己悔恨不已。 5、把不良情绪宣泄出来 将内心感受向妻子倾诉，既可减轻心理压力又可得到妻子的理解。你可以说“我最近很烦，没有心情做爱，很想躺着聊会天”，...
...，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗？生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。 4、走亲访友找知心的、明白事理的亲友，向他倾吐心里话。这样可减轻心理压力和痛苦。 5、往事淡忘反思昨天，汲取教训，更好地把握...
...２０１１年的春运已拉开帷幕，临床心理科专家特别提醒：长时间乘坐火车、汽车等密闭的交通工具时，应积极预防旅途精神心理问题，一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快，应立即到通风处呼吸新鲜空气，每隔一两个小时活动活动，停车时下车活动，以减轻旅途...
...平时过度操劳、忧郁、耗神的缘故，这些情绪上的变化冲击经脉，才导致经痛。 经痛的症状因人而异，治疗的方法更是因体质有所差别，患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为理想，不要自己买止痛剂随便服用。 此外，我们还要介绍给你几种减轻生理痛的简易...
...是食物不耐受可能更为密切与季节性过敏纠缠在一起比我们明白。 “你必须真正审视自己的饮食，减少任何的食物，似乎即使是轻微的刺激敏感，如荨麻疹，甚至偶尔胃部不适，”哈迪说。在这样做时，她说，你可以从字面上减轻你的免疫系统，从而可能有助于减少...
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