天然减肥“良药”:红薯_饮食减肥_【中医宝典】

红薯 含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。 据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是 低热 量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法...

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致癌食品公榜_【中医宝典】

据介绍,有关部门最近列出致癌食品黑名单: 咸鱼 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。 烧烤食物 烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。 熏制食品 如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。 油炸食品 煎炸过焦后,产生致癌物质多球芳烃。咖啡...

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分类:食品添加剂

食品添加剂 分类 分类“食品添加剂”的页面 此分类包含下列30个页面,共有30个页面。 E E编码 L L-丙氨酸 L-半胱氨酸盐酸盐 Q 起云剂 Γ Γ-氨基丁酸 一 一水柠檬酸 三 三氯蔗糖 乳 乳化剂 乳酸亚铁 六 六偏磷酸钠 大 大蒜素 天 天然胡萝卜素 无 无水氯化钙 柠 柠檬酸 植 植物固醇 淡 淡豆豉 玉 玉米黄 玫 玫瑰茄红 碳 碳酸氢钠粉 ...

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拔罐减肥人群_拔罐减肥_【中医宝典】

拔罐减肥人群:尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹;大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳。 1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹 2、身材并不 肥胖 ,但腰部、臀部过度隆起——臃肿 3、原来身材苗条,但产后臃肿—— 产后肥胖 4、本身身材匀称,但觉美中不足——重塑体型 5、大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳

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鱼肉成型食品_【中医宝典】

...理,除去动物胶质、三甲胺及血液等易腐败成分。加入调味料,搅拌均匀,再进行冻结。在冻结状态下,将鱼肉切成所需要的大小和形状,即可进一步加工制成食品。 该方法因处理的时间较短,可保持鱼肉的鲜度,处理后的鱼肉调味均匀,可同干酪、奶油、鱼卵、鸡蛋和 海藻 等配合,制出各种风味的营养食品。 应用实例(以鳕鱼为原料)首先,把鳕鱼除去头、内脏及卵巢,用水洗净。用采肉机将鱼...

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减肥技巧/气功减肥的方法

采用 气功 减肥 方法原则上有整体与局部相结合、 静功 与 动功 相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼,动功的锻炼方法如 五禽戏 、 八段锦 、易筋经及 太极拳 等均有很好的 健身 健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下,并结合默念“松”字的方法,逐步把全身调整得自然、轻松、舒适,以解除一些紧...

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食品美容效果佳_【中医宝典】

美容专家认为:注意饮食,才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效,经常食用,可让你拥有美丽的肌肤和面孔。 1、 大枣 富含维生素C和维生素E,常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生,使皮肤和毛发光润。 2、桃花 古代医学认为,服食桃花可“令人面洁白悦泽,颜色红润”。 3、黄瓜 鲜黄瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖类转为...

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预防保健/保健食品

常用作保健的食品品种繁多,现选择主要 保健食品 介绍如下: 木耳 含 蛋白质 、脂肪、碳水化合物、纤维素、胶质以及磷、铁、钙、镁、钾、硫、钠等成份。味甘气平,具有 滋阴益胃 、和血、 养阴 、 活血 、润燥之功。适用于 高血压 、 动脉粥样硬化 、 便秘 、 痔疮 ,可煮烂后加糖睡前饮用。 香菇 含多糖类、 维生素B1 与B2、钙、磷、铁等成分。 功用为降低...

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吃低糖食品更易发胖_【中医宝典】

据英国路透社报道,长期被减肥者所推崇的低糖食品,目前正被欧美等国流行的一种低血糖食品所代替。 低糖食品和低血糖食品虽然只有一字之差,但却是两个不太相同的概念。低糖食品的正式名称是"低碳水化合物食品",也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质,少摄入碳水化合物,即多吃肉少吃饭。但是,越来越多的科学研究发现,经常吃低糖食物可能影响人体正常摄取食物的本能,使人在不知不觉中...

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安德力减肥

【别名】 安德力减肥丸 ; 芬美啉片 ; 盐酸氟苯丙胺 , 盐酸芬氟拉明 【外文名】Fenfluramine 【 适应症 】 除用于 单纯性肥胖症 外,可用于患有 高血压 、 糖尿病 、 冠心病 及 焦虑 的 肥胖病 人。服药后病人均能适应饮食控制,有明显减少脂肪积聚的效果,一般服药12周后平均 腹围 可减少10cm,平均 体重减轻 6kg。 【用量用法】 ...

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