...头痛、高血压、眩晕、耳鸣和眼花等，有时还会出现失眠、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动和阵发性啼哭等症状。出现这种情况除用药物治疗，注意休息和不良刺激外，要多吃一些含维生素B1和烟酸丰富的食物，如粗面、糙米、烤麸、土豆、豌豆和其它豆类食物，维生素...
...常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调的病因可能是器质性病变或是功能失常，许多全身性疾病如血液病、病、、内分泌病、流产、、葡萄胎、生殖道感染、卵巢肿瘤、等均可引起月经失调。月经不调的诊断应注意...
...日常生活中，从自己的饮食到一些生活细节，都可以随时并能简单的预防月经不调的出现，月经不调的出现不可怕，可怕的是并没有及时的去预防，小编列出了5条预防月经不调的小方法，来看正文。 首先，在生活细节方面注意： 1、月经期间所用的卫生巾要干净，...
...运动量要由小到大 晨练前要保证身体能量 锻炼身体注意选择天气和场地—— 中秋已过，天气转凉，正是人们户外锻炼的好季节。但秋季锻炼身体更要尊重科学，循序渐进，只有选择适当的场合、时间、地点、环境和合理的方法，才能达到锻炼身体的目的。否则，...
...在腹痛的时候，一定要注意有效的检查治疗，同时还需要注意护理工作，在治愈疾病后，女性也需要进行复查，这样女性可以及时了解自己疾病的恢复情况，掌握好治疗的程度。 痛经是慢性附件炎导致的吗?除了出现痛经的情况，女性还有可能会出现腹胀腰酸的情况，...
...对附件炎患者的饮食要求 附件炎女性日常饮食要点 附件炎患者要注意的饮食 附件炎的饮食注意事项 附件炎患者如何进行科学饮食 哪些食物附件炎患者不能多吃 女性附件炎饮食需遵循什么注意事项 慢性附件炎有哪些常见食疗方法 附件炎患者吃哪些食物好 ...
...湿热体质阳气充足，内有蕴热，适合做强度较大、运动量较大的体育项目，如对抗性较强的球类比赛、游泳、爬山、长跑、自行车、武术、拳击等。 大运动量、高强度的训练 可以消耗体内过多热量和脂肪，帮助湿热之邪泻出体外。运动时适于在保证饮水供给的条件下...
...摄氏度水中可存活30天以上，在粪便中可存活30~50天。最后，寒冷的冬日里，许多人都喜欢门窗紧闭，在室内活动，这样一来，一旦封闭的室内有了病毒，就极易相互传染。 殷凯生提醒说，冬日里大家更要绷好防范禽流感的弦，特别要注意以下四点：首先是保证...
...防止过度疲劳，经期尤须注意休息。 2、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。 3、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。 4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的...
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