冬季多吃腌菜_【中医宝典】

...未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐,进入人体血液循环后,会将正常的低铁血红蛋白氧化为高铁血红蛋白,使红细胞失去携氧功能,从而导致全身缺氧,出现胸闷、气促、乏力、精神不振等症状。此外,亚硝酸胺类化合物还是致癌物质。所以,冬季多吃腌菜。 ...

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高血压注意事项_【中医宝典】

...乃至终生服药。不能因为无自觉症状就不治疗。  (2)治疗高血压病的药物种类繁多,用药主张和方法各异,病人和医生必须密切合作,共同制定治疗方案。只要摸索出疗效显著的一两种药物,就应坚持服用,不要频繁更换种类。 (3)服药量要相对稳定:高血压病人...

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冬季洗澡打肥皂过多_【中医宝典】

...冬季洗澡,每洗一次澡打肥皂过多,打一遍肥皂即可。如果打肥皂过多,反而会刺激皮肤,产生瘙痒。 ...

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冬季吃火锅炖煮过久_【中医宝典】

...冬季吃火锅应菜煮熟了就吃,炖煮过火。如果在餐桌上只顾说话,锅里的菜肴炖煮得过久,往往会损失其营养成分。 ...

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冬季烧煤家庭忽视室内污染_【中医宝典】

...中国预防医学科学院环境卫生检测所报道,室内空气污染主要来源于炉灶。烧煤家庭室内空气中尘埃、二氧化硫和一氧化碳的浓度大大高于烧燃气家庭。所以,环境保健专家们向居民提出忠告:冬季烧煤家庭忽视室内污染。 据该所介绍,我国城市的大部分家庭仍以煤...

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药物可致高血压_【中医宝典】

...心脏病家族史的妇女服用避孕药后更易出现高血压。这些妇女应考虑改用其他避孕药。必须服药时,应注意定期体检。 由于药物引起的高血压和普通高血压临床表现大致相同,因此医务人员在诊治时要问清患者用药的历史,特别是用药的时间和剂量,用药前后血压的变化。...

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冬季吃补药喝茶_【中医宝典】

...茶叶中含有大量的鞣酸,它能与补药中含有的皂苷、生物碱结合,产生不能被人体吸收的沉淀物,大大地降低补药的补益作用。冬令进补常用的黄芪、首乌、熟地等补药,都含有较多的生物碱和其他活性物质。所以,冬季在服用补药时,同时喝茶,更不能以茶代水送服...

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中老年人用药调查:不到2成中老年人看说明书服药_【中医宝典】

...一份针对沪上30万老年人的首份“沪上社区中老年用药调查”显示,社区中老年人慢性疾病的患病率较高,有56%的居民患有各类慢性病,为心血管疾病。上海市药物不良反应中心有关人士透露,将针对一些不合理用药人群特别是高血压慢性病的用药情况进行分析,...

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冬季吃羊肉后立即喝茶_【中医宝典】

...结合,生成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,从而使肠的蠕动功能减弱,大便中的水分减少,导致排便不畅,发生便秘。所以,冬季吃羊肉后立即喝茶。 ...

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出现春困现象随意增加睡眠时间_【中医宝典】

...状态。克服春困,只需要加强锻炼即可,或者在发困时,吃些甜酸苦辣的食品,即可解乏解困,无需过多增加睡眠时间。所以,出现春困现象随意增加睡眠时间。 ...

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