...不要保密。应言语温和，态度婉转地告诉本人。开始，由于生存的本能，会发生精神抑郁，吃饭、睡觉都受影响，过了一段时间会平稳下来。家庭气氛要合谐，帮助病人树立战胜癌症的信心，安排适当的生活制度，戒烟、戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果、清淡，忌食霉变、...
...冬季是前列腺肥大复发的高峰时节，据南京东南大学附属中大医院老年科于艳秋副主任医师介绍，最近接诊的前列腺肥大患者明显增多，大多都是60岁以上的老年人。 前列腺肥大在冬季容易复发的原因主要是天气渐渐转冷，患者炎症发作诱发夜尿次数增多，出现尿道...
...流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头（脑积水）或无脑儿等畸形。为此，有关专家告诫，为了使胎儿健康发育，冬季孕妇忌吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片炖熟煮透。 ...
...经了霜的萝卜白菜，脆、甜，仔细品味，还有淡淡的香。喝酒时， 先切上几段青头萝卜，挖几片白菜心叶，就着美酒，那个爽呀，实在难以言表。曾诧异，这世上有美酒，竟也有此美味的下酒菜。当然，即便不喝酒，生吃白菜萝卜也是一种享受。 俗语说：萝卜白菜，...
...中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、...
...、脱落。 保湿防燥 冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润...
...未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐，进入人体血液循环后，会将正常的低铁血红蛋白氧化为高铁血红蛋白，使红细胞失去携氧功能，从而导致全身缺氧，出现胸闷、气促、乏力、精神不振等症状。此外，亚硝酸胺类化合物还是致癌物质。所以，冬季忌多吃腌菜。 ...
...人体总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。头部保暖与人体热平衡有密切关系。 “冬季戴棉帽，如穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。 吃：三九补一冬，来年无病痛 冬令进补历史悠久。古人认为，冬季...
...、榛子和杏仁之类的坚果。中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，此时吃后就不存在这个问题了。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然吃坚果也要...
...些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素ｃ、维生素ｂ，还有维生素ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽...
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