冬季机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现 头晕 目眩、 口苦 舌燥、 胸闷憋气 等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。 藕助通气 调养益神 莲藕 有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克， 白糖 适量，搅匀煮粥，可辅...
冬季进补御寒，调整饮食的同时，应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用 高热 能高脂肪的食物和 酒类 等，可造成和加重心血管病。 体弱者可多吃温补食物 研究证明，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机...
右 烂喉丹痧，身热脘闷，痰随气升，咽喉肿痛，糜腐肌腠，已现 风疹 ，未得宣达，适值经转之时， 热入血室 ，热盛神蒙，烦渴引饮，脉弦滑数，右寸关浮洪，姑拟辛凉透解，以 犀角地黄汤 为法，冀其转机，否恐痰升内闭之忧，附方请专家酌政。 元参 连翘 犀角 盘 怀牛膝 象贝 射干 炒 牛蒡 鲜生地 赤芍 珠黄散 （分二次，白滚汤冲服五厘） 山豆根 川郁金 丹皮 炒天蚕...
发生 冻伤 后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部 水肿 。 冻疮 常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起 水泡 ，糜烂，破溃， 结痂 。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。 局部冻伤按其程度分为四度： Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。 Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、...
...敏感。每当冷锋来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，约有一半左右的心肌梗塞和 冠心病 患者，病情不同程度地加重。 冬季最显著的天气特征是气温低，人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响，殊不知，冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等“坏天气”对人体的健康和负面影响也很大。 冷锋过境谨防病变 “冷锋”是一个气象名词，具体是指冷空气与暖空气的交接...
...于许多家长缺乏儿童牙齿保健知识，在孩子的乳牙脱落后，没有及时请牙科医生诊治，导致孩子在恒牙长出后，出现了严重的牙齿畸形。专家提醒，乳牙脱落后谨防畸形。 7岁的菲菲乳牙逐渐脱落后近来总闹牙疼，菲菲的妈妈发现，孩子新长出的右下第一颗恒牙不是垂直而是从牙龈的内侧长了出来，急忙带孩子到医院检查。 天津市人民医院口腔正畸科张竹医师检查发现，菲菲的第四颗乳牙的位置被第五...
...硬角质鳞屑剥去，很容易出血。 此外，日照性唇炎也属于慢性日光性皮炎。它是由长期日晒引起的嘴唇及唇周围皮肤黏膜干燥、脱屑、萎缩及毛细血管扩张，嘴角容易裂口，溃疡，甚至会发生癌变。 ■光过敏性皮肤病 非常强烈的日照下，出现的皮肤红肿、瘙痒、皮疹等症状。这类皮肤病称为光过敏性皮肤病。多发生于面、手背、颈、胸、前臂等暴露部位，有灼热及痒痛感。夏季病情会加重。 因此，...
不少老年人由于牙齿不好及消化功能减退，喜欢吃些软烂精细的食物，并认为软烂精细的食物好消化，殊不知，老年人并不宜吃软烂精细的食物，因为这些食物对老年人的健康并无益处，反而有害处。 吃软烂的食物，对老年人健康的最不利之处会造成营养的缺乏。这是因为，软烂的食物，不需要用力咀嚼就可以咽下，但是不经过在口腔中反复咀嚼的食物，唾液酶的分泌减少，不利于消化吸收。无论老人的...
拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 巴戟 薤白 爆 白虾 做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将 薤白 (别名小根蒜、 山蒜 ，30克)去皮洗净，将白虾...
...000毫升，颜色呈淡黄色、透明、少许氨臭味，尿比重约为1.010~1.025。如有 泌尿系感染 ，尿液会变混浊、恶臭， 糖尿病 人的尿液则呈烂 苹果 味。 急性肾炎 、 高热 、 脱水 、 糖尿 病等尿量少、比重高; 慢性肾炎 晚期尿比重常在1.010以下。 2、正常尿液呈现弱酸性， 尿糖 及 尿蛋白 定性均为阴性。 3、尿沉渣显微镜检，包括细胞成分(红细胞...
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