冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 冬季坚持每天搓耳、搓手然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效预防 冻伤 。冬季每天煮食 白萝卜 、 胡萝卜 ，连汤带菜早晚各服食一小碗，长期坚持，可有效治疗 慢性支气管炎 。 冬季室内湿度不够容易诱发疾病！家中应配加湿器，此外向地面洒水、...
华氏换算为摄氏：减32后乘5/9或0.555。 摄氏换算为华氏：乘9/5或1.8后加32。 温度 摄氏 （C°） 华氏 （F°） 冰点 0 32 人体温度范围 36.0 96.8 36.5 97.7 37.0 98.6 37.5 99.5 38.0 100.4 38.5 101.3 39.0 102.2 39.5 103.1 40.0 104.0 40.5 ...
冬季保健养生也要讲究科学，不能单凭经验和感觉行事，以免影响健康。 冬季如何穿衣 “寒流”来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。 误区一：穿衣越多越暖和。当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了 散热 ，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。 误区二：受冻后先暖...
要了解此问题，应注意温度对 酶活性 影响的双重性。首先， 化学 速度随温度升高而加快， 酶反应 也不例外。Q 10 值即温度增加10℃，化学速度的变化率。酶的Q 10 值约在1.5-2.5之间。 温度与反应速度之间关系，可用Arrhenius方程式来表示： Logk＝－E/2.303RT+常数 式中k是反应常数，T为绝对温度，R为气体常数。E为 活化 能也是...
到了冬季北方开始供暖，人们都喜欢在温暖的房间里呆着，但是过度在有暖气的房间里也有一定问题，下面介绍些我们忽略的注意事项。 第一，房间温度适宜。有人喜欢将室内温度调得很高，在家里只穿单衣裤，这样既浪费了能源，对健康也没有好处。冬天室内温度在18℃~20℃是较为适宜的，如果温度过高，室内室外冰火两重天，人一出门，皮肤不能适应室外的寒冷，反而容易 感冒 。人的器官...
对于个人来说，什么最重要？房子、车子、工作、存款……或者是，健康？相信没有人会觉得一辆奥迪A6比自己的健康更重要。想象一下疾病缠身、与药为伴、郁郁终老将是何等的凄苦，健康的身体是个人、家庭幸福的基础，是千金不换的东西……即便那是一辆宝马。 但现在人们在忙碌中总是将健康置之脑后，所以才有了“40岁以前拿命换钱，40岁以后拿钱换命”的说法。为此，小编特意造访了著...
...见于20～40岁青壮年，男性多于女性，起病可急可缓，多同时累及两侧肢端，以双足更为多见。表现为足趾、足底、手指和手掌发红、动脉搏动增强，皮肤温度升高，伴有难以忍爱的烧灼样疼痛。多在夜间发作或加重，通常持续数小时。受热、环境温度升高，运动、行立、足下垂或对患肢的抚摸均可导致临床发作或症状加剧;静卧休息、抬高患肢、患肢暴露于冷空气中或浸泡于冷水中可使疼痛减轻或缓...
人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 1.功效相近的不要一起用 人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。...
“喝汤药不就是把药煎好，等晾得差不多了，再一口气喝下去，还能有什么讲究？”赵大爷虽然喝了多年中药，但提起中药的服法，却并不重要。其实中药的服用方法也有讲究，正确服用能尽早治愈疾病；否则，就可能达不到治疗目的。 中药的服用方法有十余种，其中最普通的服法是温服，即汤药煎好后晾温服用，多数中药适合此种服法，服药与进食间隔时间应在１个小时以上。 需特别注意的服法包括...
脂肪肝已成为现今人们 健康 状态的“晴雨表”之一。近日，上海市脂肪性肝病诊治研究中心主任曾民德教授在赛诺菲安万特公司举办的“脂肪肝的治疗策略”媒体交流会上说，一项针对脂肪肝的临床研究显示，约1/4的脂肪肝患者并存肝纤维化，1.5%~8%的患者发生肝硬化。 据介绍，正常情况下脂肪占肝脏重量的5%以下，如超过5%或30%以上的肝细胞脂肪化即称为脂肪肝。脂肪肝是全
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