...减、量体裁方的特点，对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。只要处方得当、服用合理，不仅能促进急慢性病人康复，还可使正气旺盛、身体健康，起到预防疾病的作用。此外，膏方还具有毒副作用小、用量小、简便易服、省时省力的优点。 进补前要调脾胃 冬令进补前应先看看自己的身体状况是否适合进补。首先，一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的朋友，若直接服...
...菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。例如，结核在阴暗潮湿的环境中能生存几个月，但在阳光照射下只能存活几小时。 当然，阳光和人体健康并非无限制地成正比关系。过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤癌等疾病。即使在冬季，晒太阳也不是越多越好，应选择上午10时、下午3时左右的“黄金时间”，每天坚持晒30－60分钟为宜。 所以，孕妇即使到临产前，也应...
我国民间有一种说法：世间万物有“春生，夏长、秋收、冬藏”的规律。冬天是万物贮藏、润养的季节，人们的性生活也应按照这种规律宜藏不宜泄，应尽可能减少性生活的频率，甚至不过性生活，否则，容易导致气弱肾虚，难免致病。专家指出，这种说法实际上没有科学道理。 事实上，正常规律的性生活只会使夫妻双方身心更健康———夫妻双方由于获得了性的快乐与满足，解除了生理上的性压抑，心...
...没有营养，我们也吃它，因它就是我们身体所需的营养，个人的口味不同即各人所需的营养不同。 若吃了某些食物感觉不舒服，就要注意这些食物对我们身体健康有不利的伤害而拒绝它。 身体取其所需为营养，身体所需的营养，我们的身体会做自然的调节，身体需要就是营养，不需要就不是营养，是以任何食物都很营养，任何食物都不营养。 某些食物，我们吃一两次很好吃，很喜欢吃，过了一段时日...
气温下降，风来了，和你抽鼻子发条一样， 打喷嚏 了。太好了，你有再冷 - 还是冬天过敏，而不是？ 冬季 感冒 和过敏告诉外 乍一看，可能很难判断是否您的鼻子和水样标本是由过敏引起的眼睛像宠物皮屑和尘螨，或由一个冬天寒冷刺激。幸运的是，还有一些时间都需要回答的问题。 “感冒的时候，他们在那里的三年，五年，7天，然后他们去了，”科恩说，过敏史蒂芬阁下，医师，副教...
答：要有健康的身体，就必须有正确的医学观念，治疗疾病必须病患与医师互相配合，病患者自己治疗一半，医生治疗一半，病患者没有医疗知识，又不与医生互相配合，则再高明的医师都无法使病患者康复。因疾病的发生与痊愈，并不是光靠药物所能解决，今日病患者的医疗，受药物之害多于医疗的功效，真可谓全民皆病，何以会到如此境遇呢？皆因中国医学的光芒，未能照耀大地所致也。 电视、报纸...
“秋冬进补”由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因“ 天人相应 ”的道理。中医讲究的“天人相应”，说的是人要保持健康不生疾病，就必须顺应自然，适应春夏秋冬 四时 的气候和昼夜规律，以保持人体内外协调。若不然，就会生病。 广东省第二中医院院长、广东省中医研究所所长涂瑶生就“秋冬进补”说，自然界里的秋冬季，都是收纳季节，所谓“秋收冬藏”，以“天人相...
...都羞于启齿，而美国的父母怎样回答呢？近日，在中国红十字总会主办的“大学生心理咨询及突发事件的心理干预国际研讨会”上，记者采访了美国的几位公共健康专家。本文受访专家：帕特丽夏-芳德巴克-维尔——美国卫生和 人类 服务部部长特别助理。戴安娜-莱特福——美国司法部国家顾问委员会委员、美国国家医生家庭资源中心总裁。安吉拉-诺丽丝-格里费思——美国公共健康政策专家。李...
冬天，由于天寒地冻，路面滑，老年人外出，如不小心，跌倒后极易发生骨折。 那么，为什么老年人容易发生骨折呢？ 俗话说“人老腿先老”。随着年龄的增长，人进入老年期，肌肉、关节、骨骼都会发生变化。肌肉的重量逐渐减小，肌纤维萎缩，肌肉的伸展性、弹性、兴奋性也减弱，容易发生疲劳。老年人新陈代谢率减慢，骨头含钙量减少；加上性激素因性腺功能减退而分泌减少，甲状旁腺功能亢进...
凡是已婚育龄妇女，身体健康无重要脏器的器质性病变，都可以暂用避孕药节育。但是，避孕药种类繁多，如何根据自己的实际情况选用呢？ （1）夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号；从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。 （2）夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺...
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