人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。 对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血，因为女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、 头晕 、 眼花 、 乏力 、 气急 等 血虚 症，即 贫血 。严重贫...
养血解表由养血药与解表药组成，治疗阴血亏虚的 感冒 。 【养血解表】 由养血药与解表药组成，治疗阴血亏虚（病后 血虚 或失血后血虚）的感冒，出现 头痛 、身热、微 恶寒 、无汗等症，用 葱白七味饮 （ 葱白 连根、 豆豉 、 葛根 、 生姜 、生 麦冬 、 干地黄 、 甘澜水 ）。
养血润燥是治疗 血虚 便秘 的方法。 【养血润燥】 是治疗血虚便秘的方法。 面色苍白 ，盾爪不红润，时觉头眩， 心悸 ，大便干结难下，舌质嫩而色淡，脉细数。用 当归 、 生地 、 麻仁 、 桃仁 、 枳壳 等药。
滋精养血 延寿酒 滋精养血，益气生津。 【药物组成】 黄精 苍术 各l00g 天门冬 74g 松针 150g 枸杞子 150g 【功能主治】滋精养血，益气生津。凡中老年精气亏虚，未老先衰，须发早白者均宜饮服。 【用法用量】每次服20ml，每日二次。 【制备方法】用50％ 白酒 2500ml浸泡上药，半月后饮服。
丸 ，是把药物研成细末，用蜜或水或糊或药汁等拌和，制成圆球形的大小不等的药丸。它服用便利，吸收较缓慢，药力较持久。凡药物不耐 高热 ，虽溶于水、容易 挥发 ， 毒性 较剧烈的，多适合做丸。 丸剂 常用于 慢性病 ，尤其是攻磨症积。但也有可用于急证的丸剂，平时制成保存，随时用水化开服用或水 送服 。
袪风养血是治疗血脉不和，风湿流窜经络的方法。 【袪风养血】 是治疗血脉不和，风湿流窜经络的方法。其症状是：肌肤和 手足麻木 ，忽然口眼歪斜，说话困难，甚至半身不遂，或兼有怕冷身热、肢体拘急，舌苔白腻，脉象浮滑。应袪风通络，行血养血。用 大秦艽汤 （ 秦艽 、 羌活 、 独活 、 防风 、 白芷 、 川芎 、 当归 、 芍药 、 生地 、 熟地 、白朮、 茯苓...
... 、 贫血 、 高血压 、 高血脂 、 冠心病 、妇女病、 神经衰弱 等病症具有辅助治疗功效。 中医认为，桑椹味甘、酸，性寒，具有补肝益肾，养血滋阴，生津润燥之功效。凡阴亏血少所致的 眩晕 耳鸣 、神衰不寐、肢体麻木、大 便秘 结等症均可服用。介绍几款桑椹药膳方。 桑椹粥：桑椹30克（鲜桑椹用60克）， 糯米 60克， 冰糖 适量。将桑椹洗净后与 糯米 同煮...
...油，烧至五成热时，放入蛋、肝茸泥，馏炒成熟，划散后起锅入盘。 [特点] 此菜质地松散，鲜香爽口。 [功效] 桑寄生味甘微苦，性平，有补肝肾、养血、固齿之功效。《 本草害利 》说它：“苦，坚肾，助筋骨，而固齿长发。” 《本经》说，香蒲“主五脏心下邪气、口中烂臭，坚齿明目聪耳。久服轻身耐老。” 鸡肝、鸡心补血，鸡蛋黄滋阴养血。因鸡肝、鸡心、蛋黄含有大量的钙、磷、...
...料】 黑木耳10克，腐竹1条(约120克)， 生姜 2片，枸杞10克，兔肉250克。 【制作】 将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净，腐竹切段；姜片枸杞洗净；兔肉洗净，切块。起油锅，下姜片，爆香兔肉，加清水适量，下黑木耳、腐竹、枸杞，用文火焖熟，调味即可。饮汤吃全部用料，每天1料，连用7天为1疗程。 【功效】 健脾养血凉血。用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等。
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面： 1.神养。 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于...
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