...脏安也．心者神之居．肺者水之母．入心肺而益阴．阴足气充．气充神旺精生．所以主养精神也．气失其平则为病．女贞气平．肺主气．气得其平．百病皆除矣．人身有形之皮肉筋骨．皆属阴者也．女贞平苦益阴．则肌肉自丰．筋骨自健也．心者生之本．其华在面．肺者气...
...锻炼可促进思维，健脑益智。 5、节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 6、补脑益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。(生活时报) ...
...健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。 五、节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 六、补脑益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。 ...
...出入有序。而气机是气的根本运动形式，气机正常，人的生命活动就正常。 ②调理脏腑功能以调精养精：中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。 ③调理性情以调神养神...
...烦者，心中烦乱不安也。由于受胎之后，血热干心，故令人郁闷撩乱不安。因在妊娠，故曰子烦。非子在腹中而烦也。古云∶四月受少阴君火以养精，六月受少阳相火以养气，故烦。夫烦固多属火，今胎既受君相之火以养，岂有反令母烦之理？若曰母虚而烦，则当每月...
...九窍出血，金疮流血不止，乃破瘀血，止新血之剂。故经云∶养精保血。大蓟，治血之外兼能补养下气，治女子赤白沃带、胎动下血，疗痈恶疮。古有阴冷囊肿、疼痛欲死、不眠，煮汁服之立瘥。叶，治肠痈腹脏瘀血、血晕、扑损，生擂酒并小便任服。小蓟，力微，治血之外...
...阴阳并补，而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。 三、卵泡期。以补血养阴为主，同时补肾阴的药物中加入补肾阳药。促使卵泡发育成熟。 四、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物，以促发排卵。 通过上文的介绍...
...功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。 小编推荐: 秋季...
...，可以合用，服药时间用量如上。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强，诸君当自勉！祝革命成功，身心复泰！ ...
...可以合用，服药时间用量如上。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强，诸君当自勉！祝革命成功，身心复泰！ ...
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