...同样是吃冷饮，有人吃了就没事，有人吃了却拉肚子。这是为什么呢？专家介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。 养生法：...
...黄体囊肿这一类疾病，我们在日常生活中是很少听到的，我们对此病的了解也是知之甚少，而且此病在临床医学上也是有很少的记录。但是此病却是一种非常严重的妇科类疾病，在治疗时不仅需要手术治疗，而且一旦治疗不及时，就会引发严重的并发症，给患者带来极大...
...，加入三七花、金针菜、枸杞子，再煮10分钟后加入少许盐、糖、味精调味即成。此汤可疏肝理气，滋阴安神、补肾固精，晚餐时饮用最佳。 这一茶、一粥、一汤养心、补血、益肾、健脾，是夏日居家养生的极佳选择。但需注意，任何养生膳食都不宜过量，并要根据...
...生病。总之，养生除了讲求“天时、地利、人和”之外，还要进行辨证，若不问阴阳表里，寒热虚实，一个食疗方，大家都来吃，难免不出现问题。 有病不能讳疾忌医 从某种意义上讲，疾病也是生命的一种表现形式，与生命同样古老，相伴相随。人不可能长生不老，也...
...经过寒冬收敛之季，此时应顺自然之生机，走出户外去踏青。正入自居易的《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”踏青之举，可以追溯到周代的“祓禊”。“祓禊”是一种古老的除灾去病活动。古人为了确保人畜平安，每于大地回春的三月上巳之日：到水边祭祀...
...人生在世，难保无忧，关键是毋使太过、勿令太久。中医“易性”的养心一法恰是“对症”的良方。所谓易性，即通过学习、娱乐、交谈等方式，来排除内心的悲愤、忧愁等不良情绪的方法。 哲理养心 哲理养生，主要是要掌握对立统一和一分为二的观点。哲理养生是高层次的...
...》、《彭祖养性备急方》等著作看来，彭祖应当确有其人，而且被公认为中国最古老的寿星，这已经是不争的事实。 老即老子。老子即老聃，春秋战国时期楚国苦县人，以作《道德经》五千言而闻名于世。在养生方面，老子有两个著名的观点，一是“道法自然”，二是“...
...牛皮癣是一种复发性，炎症性的皮肤病，除了治疗外，养生尤为重要，牛皮癣养生紧紧有方法还不够，而且要经常坚持不懈地努力，才能不断改善体质。只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。牛皮癣患者养生需要坚持不懈，持之以恒。这是大家通常说的养生之道，...
... 马王堆汉墓共计出土医书14种，其中13部，多参杂各种养生方法。后世学者也有从房中、气功、导引、药物等方面介绍马王堆养生的具体内容，但多是单一角度，未成系统，尤其对马王堆医书养生理论的精髓鲜有论述。《大讲堂》分别从“聚精篇”、“养气篇”、“...
...含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。 还有人认为，唾液养生属于气功的一种，其中蕴含很多深奥的养生原理。不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液...
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