...，也即多用脑；在日常生活中养成良好习惯，或可延缓大脑的老化过程，远离痴呆。...
...5～10分钟。 此法适合各个年龄段的人群，尤其是中老年人。对于中老年人常患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘等症有良好的预防作用。 肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮提谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可...
...专家说，在女性怀孕的特殊生理周期，痔疮（如何治疗痔疮）的发生率会明显提高。专家提醒准备做妈妈的女性，怀孕前一定要做好预防痔疮的准备。患痔疮严重会影响胎儿发育“孕妇中痔疮为数不少。特别是随着妊娠月份的增大，不少人都会患痔疮，原来轻度的也可能...
...。只要不是太严重，都不用过于紧张。 预防痔疮的好方法 预防痔疮的首要条件，就是设法使排便顺畅，养成规律的排便习惯，尽量缩短如厕的时间。此外，要避免喝酒、摄入刺激辛辣的食物，并经常注意肛门部位的卫生清洁。如果排便时太用力，有可能造成小血管破裂...
...混合痔是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢减少，或者减少混合痔的发生或减轻症状。 ①荤素搭配，粗细得当：在方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。 ②定时排便，忌忍忌努：...
...从小我们的父母就告诉我们，要保持良好的卫生习惯，但是真正从小就养成一个良好习惯的人并不是很多。俗语有习惯成自然一说，如果我们把预防阴道炎的方法当成习惯，预防阴道炎就变得很简单了。妇科医院的专家表示：预防阴道炎应从生活细节着手!我们一起来...
...近期，山东省出现流行。记者昨从广州市疾控中心了解到，几年前广州出现过手足口病散发病例，发病者多为5岁以下的婴幼儿，但近期没有收到此类报告。专家呼吁，该病尚没有疫苗，在流行季节家长应少带宝宝到公共场所游玩。教育宝宝养成讲卫生的良好习惯，做到...
...无论是门诊手术，还是住院治疗，患者术后都应注意自我调养，以配合治疗，主要应注意以下几个方面内容： (1)保持大便通畅：痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料如蜂蜜、果汁和青菜汁等...
...淤积、曲张所致，与病毒及细菌感染无任何直接关系。有时痔疮粘膜有糜烂，甚至感染化脓成为肛门脓肿，但与痔疮本身的成因关系不大，它只是诱发痔疮的一个因素。此外，痔疮本身也不能产生病原体。因此，痔疮病人本身不会传染。如果痔疮病人患有肠道传染病，那么...
...乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。 妇科专家指出，其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。 防流产——戒烟 吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的...
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