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... 现代社会生活节奏加快，竞争日益激烈，人们的内心也越来越浮躁，甚至产生一系列心理和精神问题。如何在这个喧嚣的世界保持一份内心的宁静？学习中医养心知识，可滋养心灵，养心则养生。 何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬惔虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，是调适情志。人的情志变化是机体对外界刺激的客观反应，与脏腑功...
...不然，一真澄湛，万祸消除。老子曰∶夫人神好清而人扰之，人心好静而欲牵之∶常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生，三毒消灭。盂子曰∶养心莫善于寡欲。所以妄想一病，神仙莫医。正心之人，鬼神亦惮，养与不养故也。目无妄视，耳无妄听，口无妄言，心无妄动。贪嗔痴爱，是非人我，一切放下。未事不可先迎，遇事不宜过扰。既事不可留住，听其自来，应以自然，信其自去，忿 ...
虎骨 健身养心 酒 ——原名 虎骨酒 [药物组成] 虎胫骨( 酥 炙)一两 黄耆 (剉) 桔梗 (炒) 酸枣仁 (炒) 茯神 (去木) 羌活 (去芦) 石菖蒲 远志 (去心) 芎劳 牛膝 (酒浸一宿，切，焙) 熟地黄 (焙) 萆薛 苁蓉(酒浸一宿，切，焙) 附子 (生去皮、脐，以新汲水浸半日，又破作二片，换水浸一日，焙干) 石斛 (去根)各一两 防风 (去叉...
饮食养心保健法 合理的饮食结构不但能够预防 冠心病 、 心绞痛 和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防 肥胖 和 高脂血症 。 心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量（特别是动物性脂肪）。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药 复方 制剂，具有活血化瘀， 行气 止痛的功能。实践中，运用血府逐瘀胶囊...
柏子养心丸 补气，养血，安神。用于心气虚寒， 心悸 易惊， 失眠 多梦 ， 健忘 。 通用名称： 柏子养心丸 。 汉语拼音：Baizi Yangxin Wan。 剂型：丸剂(小蜜丸) 【成份】 柏子仁 、 党参 、炙 黄芪 、 川芎 、 当归 、 茯苓 、 远志 （制）、 酸枣仁 、 肉桂 、 五味子 （蒸）、 半夏曲 、 炙甘草 、 朱砂 。 【功能主治】...
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...腿膝，遇新血相抟，则疼痛不已。散于四肢，则麻木不仁。入于血室，则寒热不定。皆四气七情之所致也。 慎斋按∶以上五条，序调经之法，莫先于顺气开郁。而顺气开郁，则又戒不可专耗其气。当以实脾养心，为调经之要法也。经云百病皆生于气，而于妇人为尤甚。妇人之病，先于经候不调。但妇人以血用事， 经水 虽属血病，若竟从血分求疗，未得病机之要者也。若从气分求责，而调经知所本矣。
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