...肠道，造成腑气不通，气机失调，阴津不足。肝阳偏盛，克伐脾土，使脾阳不足，津液缺少而成便秘。通常治疗便秘，苦寒泻下之品多为必用之药。 专家认为，小儿便秘虽多内腹燥热，但便秘已成，脾气已伤，使用苦寒之品最易损伤脾胃，应尽量避免使用。要从根本上调理...
...痛经大家应该都不陌生，在月经期间我们都会有一点感觉，轻者可能就是轻微的坠胀感，这种对女性的身体没有什么影响，这种情况对女性的日常生活和工作就有一定影响了，如果知道怎么调理痛经，就不用药物治疗了。 1、饮食调理。月经前后，多吃清淡、易消化...
...，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。 3、多食用高纤维食物 月经不调吃什么调理?纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的...
...导致便秘。 另外，精神过度紧张或抑郁，可抑制自然排便而致便秘。 机 理 食物在消化道内完成消化吸收过程，不能被消化吸收的残渣部分，以粪便的形式排出体外。正 常情况下，每天进人结肠的食糜约500-l000ml。结肠的功能有两种，一种为吸收功能...
...小儿胃肠道系统还未发育完善，可多补充些有益菌，如妈咪爱、合生元。妈咪爱与合生元都是有益菌，是调理胃肠道系统的，拉稀的调到不稀，便秘的调到不干。妈咪爱价格适中，合生元价格偏贵。 若母乳喂养的孩子发生腹泻时，不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的...
...，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。 六忌重“进”轻“出” 随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人...
...调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两次。 足三里：属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效，并有强壮作用，尤适宜气血亏虚所致...
...月经不调是女性朋友常出现的一种疾病，其症状表现主要有月经量的多少，月经周期的长短，以及月经颜色等。导致月经不调的原因多种多样，目前治疗月经不调的方法也是多种多样，比如有西药治疗、中药治疗，还有食疗等。面对五花八门的调理方法，女性朋友该如何...
...力减弱形成恶性循环，加重便秘。 2.食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切，如食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增强、产酸多，大便易...
...吸收，故可引起小孩胃肠功能紊乱及多种全身症状，如食欲下降、腹胀、腹痛、头痛、头晕、情绪不稳定等。 为了小孩的身体健康，应防止便秘。父母首先要引导儿童养成定时大便的良好习惯；多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜、水果；鼓励孩子多喝水，因为水分不足...
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