...出现故障有时是没有征兆的，所以不要自我感觉良好就不去体检。定期体检和进行健康咨询，会使你对自己的身体有一个恰如其分的评价。 E 运动 尽管老生常谈，你执行得可能仍不够好。记住健康是自己的，运动是你拥有健康的最行之有效的方法。哪怕每天早起半...
...新华网巴黎５月７日电(记者杨骏)翻阅法国报章的健康版，“肥胖”两字总能映入眼帘。法国舆论尤其认为，儿童肥胖是未来高血压等心血管疾病患者大大增加的潜在重要因素。因此，法国在防治高血压方面动员全社会从娃娃抓起，重视儿童肥胖问题。 世界卫生组织...
...教育机构——公共权益科学中心研究发现，美国人普遍不重视食物的热量以及脂肪含量，从而造成“胖子遍地”的局面。该组织呼吁餐厅经营者在菜单上标明每道菜的营养成分，以帮助就餐者选择更健康的热量和脂肪含量更低的食物。据统计，美国人每年在快餐店总共吃...
...：最不快乐的夫妻也可能有健康的性生活，相反，牢固、幸福的婚姻存在于性挑战中。保持稳固关系的方法是信守承诺、彼此相爱以及相互尊重。 误区三：同时的情欲亢进是理想的。 真谛：并非如此：性生活的成功与此无关。 误区四：女人应当有多次情欲亢进。 ...
...对于个人来说，什么最重要？房子、车子、工作、存款……或者是，健康？相信没有人会觉得一辆奥迪A6比自己的健康更重要。想象一下疾病缠身、与药为伴、郁郁终老将是何等的凄苦，健康的身体是个人、家庭幸福的基础，是千金不换的东西……即便那是一辆宝马。...
...变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。 心脏病史——葡萄柚 胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效...
...被诊断为“失眠”。 今年世界睡眠日的主题是：“睡出健康1来。”专家认为，失眠很难被诊断的一个主要原因是患者不与医生交流有关失眠的问题。他们担心对于医生来说这问题太小了。医生往往也容易忽视失眠问题。而实际上，发生失眠也可能是严重疾病的信号。在...
...关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。西方心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。 女性友谊的分担性大于分享性 30岁以后的女性进入生命历程的多事之秋，结婚、生育这些新的经历会带给她们...
...愉快的情绪。要做到这点，其最简便而有效的方法就是多笑，找笑，让笑充满生活。 “笑一笑，十年少”医学专家也告诉人们：“笑是你生命健康的维生素”。笑的时候人体各部肌肉都处于活动状态，而停止笑时，这些肌肉又都处于松弛状态。肌肉紧张能引起疼痛，所以...
...在寒冷的冬季很多爱美的女性穿着低领的衣服或是在涂抹保养品时只抹脸上而忽略颈部.这些小细节看是无所谓,其实是在慢慢消耗你的颈部健康.要知道肩颈是人体最强壮的地方因为它载着我们身体的主宰大脑,同时也是人体最柔弱的地方.因为它需要我们的用心呵护...
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