...、樱桃、白糖稍煮即可。 〖 作 用 〗： 利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。 〖 评 注 〗： 本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是 食疗方 1、黑木耳焙干研细末，每次3克，一日两次。用红糖水送服，治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经。 2、马齿苋：功效 泻热解毒，散血消肿，除湿止痢，利尿润肺，止渴生津。主治 痢疾，痈疮肿毒，臁疮，消渴，小便不通，白喉...
...可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕 肝火 过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。营养专家向大家介绍了几种最适合春天喝的茶和粥，大家不妨自己在家中动手做一做。 枸杞茶 取 枸杞 10克，加热水冲泡即可。 枸杞茶 能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善 疲劳 。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。...
在干燥的秋季，来碗 红薯粥 对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中， 红薯 位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。 军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。 ...
...米煮粥，将熟时，入鸽蛋，调匀，煮成稀粥。 〖 用 法 〗： 每日2次，空腹服食，连服5日。 〖 疗 效 〗： 用于预防麻疹。 附：其他相关 食疗方 1、豆腐250克，鲫鱼两条，煮汤食用，在小儿麻疹出齐时清热用。 2、糯米酒60克，煮开后服食，治小儿麻疹透发不够，服后需卧床盖被发汗。 3、鸽蛋两个，煮熟食用，连服三至五天，可预防麻疹。 4、鲫鱼两条，豆腐250...
支气管炎 食疗方 1、白萝卜汁一杯，麦芽糖15克，炖化服食，治慢性支气管炎。 2、冰糖杏仁糊：南杏仁15克，北杏仁3克，清水泡软后去皮；大米50克，清水浸泡，与南北杏仁一起磨浆，加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。有润肺祛痰，止咳平喘，下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽，慢性支气管炎干咳，老人肠燥便秘等症。 3、茶叶煮鸡蛋：绿茶15克，鸡蛋两个，加水同煮，蛋熟后剥去...
...通经络，润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。 《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。 著名京剧表演艺术家梅兰芳，生前尤爱美肤食疗—— 核桃粥 ，因而皮肤舒展，面润细嫩。 核桃粥的做法是：将 黄豆 20克， 白芨 10克，一起炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核 桃仁 (捣碎)30克，再加入黄豆白芨粉30克， 冰糖 适量，熬成糊状，每日...
...致。 事实上，胖人减体重难，而瘦人欲增加体重也绝非易事，据观察，每周增加1000克体重，每天要多摄入500～1000千卡的热量。因此，要改善老人体重不足，使其增加体重，应采用 高热 量膳食，具体原则如下。 1．平衡膳食：营养要合理，荤素、粗细、干稀搭配符合卫生要求，全天热量应供给3000千卡以上，其中蛋白质占总热量的12％，脂肪占30％，碳水化合物占58％。...
...烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。 〖 用 法 〗： 每日2次，连吃4日。 〖 疗 效 〗： 清热 解毒 。适用于小儿腮腺炎。 附：其他相关食疗方 1、活 泥鳅 数十条，先养于清水中，待漂去泥污后加入适量 白糖 ，搅拌十分钟左右，取滑液糖浆，治 丹毒 ，面疔，指头疔，腮腺炎， 痈 肿等急性炎肿有卓效，用时涂于患处，干即更换，数次即效。 2、 青鱼胆 干粉， ...
...清热润肺，对阴虚肺热所致的慢性支气管炎效果不错。 薏苡 仁健脾化痰，二药配伍共奏止咳化痰之功效。注意猪肺不宜与 白花菜 同服。 附：其他相关食疗方 1、炒 芥菜 子6克，炒 萝卜子 10克，桔皮6克， 甘草 6克，水煎服，治慢性支气管炎， 咳嗽 ，痰多 气喘 。 2、治慢性支气管炎久咳、 肺结核 ：新鲜 甘蔗 绞汁半碗， 淮山 60克捣烂成粉，混合一起同蒸熟...
对患有 弱视 的儿童来讲，调理很重要，父母应注意以下几点： 1.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 2.要注意引导孩子多吃些粗粮(如 玉米 面、 小米 等)，以增加必要的维生素供给。 3.多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。 4.不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 5.根据孩子营养状况，必要时补给一...
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