...春季气温时高时低,是感冒病毒逞强的时候,一不留神,就会被感冒逮了个正着。咳嗽、鼻涕接踵而来,还要上医院挂急诊打点滴。那么谁最容易和感冒“亲密接触”呢? 一、学龄前及学龄期儿童 这个时期的孩子因为和许多小朋友、同学整天在一起上课、吃饭,所以...
...,颈部肌肉比较薄弱,寰枢椎稳定性比成人差。 寰枢关节虽不像耳鼻那样与咽部相通,但它与咽部仅为“一墙之隔”,紧靠前方就是咽后壁。感冒时,咽后壁的炎症可能波及寰枢关节,使椎骨充血脱钙,韧带和关节囊松弛,影响稳定性。如此,本来稳定性就较差的寰枢...
...夏天贪凉快,往往会引起“夏寒”,导致阳气受损而致病。如过食生冷食品,会导致脘腹疼痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等。夏天纳凉,极容易使人患感冒,出现鼻塞、喷嚏、流清涕、头痛、咳嗽痰白等症状。 老年人患“夏寒”,可诱发中风,这是因为多汗易使老年人感冒...
...海鱼等。 冬季不必拒绝“冷食”。冬天“上火”的现象很多,不妨吃些性冷食物,如萝卜、莲子等。 冬季里要防止感冒,才能达到养生的目的。要按时作息,睡觉时被子要保暖,盖住脚与双肩,不要蒙头睡觉;平时多吃“红色食品”,如红辣椒、南瓜、胡萝卜等,它们...
...感冒怎么办?”市中医院的儿科门诊室里,副主任中医师黄建群被家长、患儿包围着。 近日,记者在该院看到,今年的冬病夏治很受欢迎,常常有家长带着小孩“点名”要求进行冬病夏治中药敷贴。据了解,最近该院接待冬病夏治的儿童患者已有120多名,还有不少患儿...
...的正常进行,防止皮肤干燥;三是能促进维生素b6在肝脏中的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能,所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。 茶叶又被称为“聚锰植物”。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多,但人体对其中锰的吸收率却较低,而鱼类和一些动物肝、肾等食物中的...
...冬季受凉感冒,出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状,用紫苏叶散寒解表、发发汗,感冒能更快治愈。 相传,古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物,不洁之人必须保持距离,采摘者要身穿干净衣物,举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前,我国...
...冬季养生,我们自然要天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而“藏”,还要主动出击,借天而“补”,达到养生祛病,延年益寿的目的。 草枯树干,鸟徙兽藏,冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。冬季养生,...
...反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,使人发生感冒,有老慢支、哮喘、慢性胃肠病、风湿性关节痛等病的患者易旧病复发。因此,要注意脚部保暖,防范“寒从脚下起”。穿的鞋袜宜保暖透气、吸湿性好,鞋底要防滑,脚暖则一身皆暖和舒畅。...
...汗水,换上干净衣服。 俗话说:“寒从脚下生。”由于人的双脚远离心脏,血液供应较少,加上皮下脂肪薄、保暖性差,所以冬季在室外进行健身活动特别容易感到脚冷。若头、背、脚受冷,冷空气从皮毛和口鼻侵入机体,不但会影响健身锻炼效果,还会感冒生病。对暴露...
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