孕妇消暑补水 红豆绿豆一起煮_孕产期保健_【中医宝典】

...难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝,但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说,夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗?会不会对胎儿有不利影响呢?下面就向准妈妈们解答这个问题。 红豆补血,绿豆去火,红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品,...

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固元膏的副作用_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...固元膏有利气血水平提高 气血的充足,经络的通畅就是身体生存、健康的最基本条件,它不会随着时代的变迁、物质生活的改善、社会地位的变化而变化。就如一棵树,不论它是生长在几千年前的古代,还是现代;不论它是生长在皇宫,还是生长在野外,它对生长的...

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为什么定期做健康检查很重要?_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...健康。 总而言之,定期做健康检查的目的可归纳下列三点: 1.早期发现潜在的致病因子,及时予以矫正治疗。 2.观察身体各项功能反应,适时予以改善。 3.加深对自我身体机能的了解,改变不良生活习惯,避免危险因子的产生,以期保持健康。...

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健康自测的十项指标_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。如平时心率较慢,某时突然快至80-90次以上,可能有潜在疾病,应予以关注。 3、呼吸:健康人呼吸平稳、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常、呼吸费力...

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补水喝水时间表_【中医宝典】

...250CC的水! 11:00:在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪! 12:50:用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。 15:00:以一杯健康...

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不能空腹喝的饮料_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高 ,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。此外,酸奶饮用的最佳温度是10℃-12℃,注意酸奶温度不宜 超过50℃,否则会使其中的有益菌失去活性。 ...

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来自世界各地的饮食秘密_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...3700卡路里,每天坚持。你算算,你会看看会发生什么错误,说:“史蒂芬乔纳斯博士,一个在预防医学纽约州立大学斯托尼布鲁克教授,30世界上最健康菜肴秘密的作者。...

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网上健康咨询需要注意啥?_就医指南_问诊应答_【中医宝典】

...不少医院或者综合网站都开设了健康咨询论坛,广东省佛山市中医院妇科陈伟志副主任医师提醒咨询者,不要过于依赖网络咨询。网上咨询不同于实地看病,医生只能提供一些倾向性意见,不能出具具体处方,如病情严重或发展较快,还是应尽快到医院诊治。 陈伟志...

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体检的最佳时机_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...随着年龄的增长,人类罹患某些疾病的机会也在增加。 这些疾病大都是早期没有明显症状,但往往有严重的后果。可幸的是,如果能在早期发现并及时治疗,预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目...

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饮食合理搭配_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...东西“囫囵吞枣”、“狼吞手虎咽”,显然反映这种人急欲进食的饥饿样子。其实这样并不能从饮食中取得充足的营养。饮食时要注意的问题还必须与饭后的保养联系起来,否则会导致“前功尽弃”。 最佳健康食品排行榜 最佳水果:番茄、草莓、柑橘、猕猴桃、芒果、...

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