酷暑容易“倒”准妈妈_【中医宝典】

...从而增加巨大胎儿、养水过多及难产、新生儿产伤、产后出血的概率。因此,尽管盛夏时节胃口大减,水果能清热解暑,也要适可而止。 盛夏时节,孕妇饮食少食多餐、循序渐进。多吃些清淡且富含蛋白质和无机盐的食物,忌油腻、辛辣及含咖啡因的饮食,冷冻、过咸、腌制类食物进食要适度,平常可以多喝点红豆汤、绿豆汤和白开水。水果的补充最好在两餐之间,每日最多不超过200克,同时应注...

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山药栽培技术_【中医宝典】

山药 不耐旱,怕涝,生长前期即使是沙质土壤也不要浇水,以促使根茎向地下伸长;根茎生长盛期土壤需保持湿润状态,不旱则不浇,若需浇水,浇跑马水,排水沟内不能积水。遇雨要及时排水,水不能渗入种植沟内。

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老年养生十六_【中医宝典】

1.发多梳用木梳每日梳头3~5遍,每遍60次左右,可以疏通头部经络,防止脱发。 2.面宜多擦用双手轻擦或拍打面部,每次1~2分钟,每日2~3次。因经络系统中足三阳经起于头面部,擦面可疏通经络,并有美容面部的作用。 3.目宜常运即眼球转动,速度要均匀,每个转动方向可作2~4个节拍,眼睛疲劳适当休息。运目可加速眼睛局部血液循环,防止视力衰退。 4.弹耳可预防耳...

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三月茵陈养生_【中医宝典】

茵陈 粥时,应以稀薄为,脾胃虚寒者不宜选用。

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“怀山药专用肥”可使怀山药增产_【中医宝典】

日前,由焦作大学承担的省级科技攻关项目“怀 山药 在国际上的信誉,扩大其销量,提高其经济效益具有重要意义。 选自:慧聪医药商务网

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药食同用的山药_【中医宝典】

□ 范铁兵 高俊峰 中国中医科学院 山药 ,有益健康。

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5招巧识铁棍山药_【中医宝典】

铁棍 山药 ,蒸熟时间则较长,口感往往发脆。 (贺军成)

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有一些菜不能辣椒!_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

1、 辣椒 :忌与 羊肝 、 南瓜 同食。 2、 胡萝卜 :不与 西红柿 、辣椒、石榴、 莴苣 、 木瓜 等同食,最好单独吃或和肉类烹调。 3、 甘薯 (红薯、白薯、 地瓜 、山 芋 ):不能与 柿子 、 香蕉 同食。 4、 黄瓜 :不宜与含维生素C含量高的蔬菜,如西红 柿 、辣椒等同烹调。 5、 茄子 :不宜与黑豆、 蟹 同食。 6、 韭菜 :不宜与 菠...

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山药_《中药炮制》_中医本草书籍_【岐黄之术】

『来源』本品为 薯蓣 科植物 山药 的干燥 根茎 。 『常用名』 怀山药 、光 山药 、薯蓣、光条、怀山。 『产地』河南、山西、广东、广西、湖北、湖南。 『采收季节』冬秋季采挖。 『炮制方法』将原药洗净,春冬季用热水浸2小时,夏秋季用温水浸1小时捞起,滤干水份,缸内或瓷盆内,加盖湿布,每天翻动,润透取出切斜片1分厚,晒干。若取其健脾和胃,炒法有三:①米炒:...

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一杯山药进琼糜_【中医宝典】

□ 李捷 海南省省委组织部 我自小爱吃 山药 粗粮,享受淡然意趣,何乐而不为呢?

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