...时间的努力使自己的心态恢复平静。 有些人则不能好好处理，要么诉诸愤怒和武力，要么独自哀怨叹息，而这些正是损害人们心理健康的大敌。 那么，如果保持愉快而积极的情感，减少或消除消极的情感呢？ 正确地评价他人和外部事物 愉快的情感应当是对客观评价态度的情感体验。 相互作用分析心理学家将生活图式分为四种：“我行－你也行”，“我行－你不行”，“我不行－你也不行”，“我...
1.适当活动及做产后健身操 经阴道自然分娩的产妇，应于产后6-12小时内起床稍事活动，于产后第2日可在室内随意走动，再按时做产后健身操。行会阴后-斜切开或行剖宫产的产妇，可推迟至产后第3日起床稍事活动，待拆线后伤口不感疼痛时，也应做产后健身操。尽早适当活动及做产后健身操，有助于体力恢复、排尿及排便，避免或减少 静脉栓塞 的发生率，且能使骨盆底及腹肌张力恢复，...
...，局部红肿、硬结，压痛明显，有 脓性分泌物 ，缝合创口多裂开。常伴有 低热 。 ２。 急性子 宫内膜炎、子宫肌炎一般在产后３～５天发病，根据产妇抵抗力的强弱和入侵细菌种类的不同，临床表现亦不同。轻型，主要表现为 恶露 量多，混浊而有臭味。伴有下腹隐痛及低热。体温一般３８℃左右，脉搏略快，子宫复旧不良，有轻度压痛。重型，全身症状严重，突然出现 寒战 、 高热 ...
产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为 恶露 。产后恶露持续三周以上仍淋沥不断者，称为产后恶露不绝。
一、产褥期卫生 产妇分娩结束，到全身器官（除乳房外）恢复至未孕状态时的一段时间，称产褥期，约需6-8周，一般为6周。产后，由于产时用力汗出和产创出血，阴血骤虚，卫表不固，抵抗力下降； 恶露 排出，血室已开，胞脉空虚，此时若护理不当，将息失宜，每易引起疾病。 因此，在产褥期要注意以下几方面。 1．寒温适宜产妇居室应空气清新，冷热适宜。不可当风坐卧，以免外邪侵袭...
夏季不仅 产褥感染 、乳腺炎的发生率高，而且还有可能发生 中暑 。因此，产褥期妇女家人要倍加关心、照顾产妇，确保产褥期妇女安全度过盛夏。 夏季分娩对产妇来说是一个考验。产妇分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、组织，尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这种“复原”变化相当缓慢，需要6～8周才能完成，这段时间医学上称为产褥期。在夏季不仅产褥感染、乳腺炎的发...
...儿的 紧张 及分娩后的不适互相交织，可能令您无所适从或情绪高涨。但请记住：你的身体需要六到八个星期的休息和适当的才能复原。这段时间科学名称为产褥期，俗称“月子”。为了能顺利而科学的渡过产褥期，更好的完成产后的恢复，您应该注意以下几点： 您和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度及湿度适中。 营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪。食谱要广，蔬菜、水果中...
记者从有关部门了解到，最新统计数字显示，本市四成多孕产妇由于受传统不正确观念影响，盲从不科学的方法，缺乏孕期保健知识，对孕产妇和婴儿出现的非正常症状不能引起足够重视。专家提醒，千万别让谬论害了母子。 孕产妇保养十大误区 误区一：产前检查没用 目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通...
保持年轻肌肤有秘诀 要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨骼和牙齿都大有裨益。 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝...
诊断 详细询问病史 全身及局部体检 ，注意排除引起产褥病率的其它疾病与 伤口感染 等，并进行 血尿 常规化验。检测血清急性期反应物质中的C-反应蛋白，有助于早期诊断感染。 确定病原体 病原体的鉴定对产褥感染诊断与治疗非常重要，方法有： ①病原体培养：常规消毒阴道与宫颈后，用棉拭子通过宫颈管，取宫腔分泌物，由于常被宫颈菌肠子宫陷凹采取分泌物或脓液进行需氧菌和厌...
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