如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。生气容易得肿瘤，因为一生气血流得就慢。美国某大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出１～２毫升给小老鼠打上，１～２分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研...
维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中，每个问题有3种答案：A.经常吃，即几乎每天都吃，2分。B.吃，即一般一周或两周吃一次，1分。C.很少吃或不吃，即一个月内偶尔吃一次或基本不吃，0分。为了得到准...
每种发型可以透出不同的个性，每样发型都有不一样的品位，甚至通过不同的发型，还可以看出一个人的姻缘好坏，你信吗？ [问题]请在下列发型中选出你最希望拥有的一种，看看结果怎样？ A：如瀑布般的长发，又自然又飘逸。 B：披肩的长发，但卷曲如波浪型，当然是风情万种。 C：清纯的学生头，简洁而清爽。 D：短发，俏丽有型，随心所欲。 您的选择： A：如瀑布般的长发，又自...
四五月份，许多单位都要给员工安排一次全面体检。前两天，在某事业单位就职的刘先生拿到了自己的体检报告，上面清清楚楚地写着“重度 脂肪肝 ”。他记得，第一次查出肝有问题，还是三年前，脂肪肝正在和职位成正比发展。令他“庆幸”的是，有这问题的并非他一个人，科室里的小伙子大学毕业才两年，都已经和脂肪肝沾上了边。 据调查，30岁上下的年轻上班族，每十人中就有三人患脂肪肝...
选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼。 你也可以通过力量训练录像学习，巧用诸如食品罐头、水瓶等家庭...
...时代。 25.我想，会有机会让我充分显示自己的才能。 结果分析： 75分以上： 你不受实际年龄的影响，精力充沛，充满自信。你善于交际，善良、乐观、不会很快变老。 50-75分： 在成长的过程中你忘掉了某些青少年的特点。忧虑、烦恼和压力让你高兴不起来，你变得严肃有余、朝气不足。能不能把折磨你的种种问题放到一边，振作起来，乐观起来？ 50分以下： 像你这样的人阅...
有没有过从噩梦中醒来的感觉？早上睁开眼发现枕边人竟成了无法挽回的错误。这时的你一定是追悔莫及。那么，是否还有挽回的余地呢？别急，在这里，专家为你提供了若干案例以及相应的补救措施，希望能对你有所裨益。 友情的“突破” “我真难以相信我竟然和他发生了关系，这是个令人追悔莫及的错误，我永远不会忘记那个早晨，当我醒来的时候，发现躺在我身边的竟是我从小的好友李波。”2...
如果问你，你们俩的性爱怎么样？你的回答也许同很多女性一样——还不错吧！ 现在的女性在婚姻里，还是能够做到有自信地说，让丈夫得到满足。但轮到自己的身体，快感就显得有些神秘和可遇不可求，我们不能控制对自身的快感。 做一做阴道括约肌的伸缩训练，可以使性爱更精彩。而增强那里的肌肉力量是很容易的，一般只要经过三个星期的练习，你就会感到高潮有明显而巨大的变化。 新的感觉...
不是测试你的技巧，也不是向你提出什么难题，只是对自己的成功心理倾向作个剖析，使你对自己有个正确的评价和估计。 回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。 A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意 1.快乐的意义对我来说比钱重要得多。 2.假如我知道这件工作 必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。 3.有时候成败的确能论英雄。 4.我对犯...
试试看你是哪种味道： Q.1以下那一种比较接近你？ a.对自己和他人都不严格 （到第2题） b.对自己宽松，对他人严格 （到第3题） c.对他人和自己都严格 （到第4题） d.对自己严格，对他人宽松 （到第5题） Q.2考试前，常常清理房间或看小说？ a.是 （到第6题） b.否 （到第7题） Q.3目前为止，你曾试过让座超过10次以上？ a.是 （到第6题...
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