减肥误区多 如何科学有效地减肥_减肥误区_【中医宝典】

很多女生减肥都很盲目,人云亦云。其实在日常的减肥行动中很多减肥方法都是错误的。 下面列举的是一些容易走错的减肥方法。 误区一:持续吃水果餐可瘦身。 虽然水果富含维生素和碳水化合物,水果的好处多得说不完,但其营养成分较为单一,尤其缺少必要的蛋白质。 长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失,慢慢地,身体就会发出危险警报。久而久之,身体缺少...

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4大传统按摩法_经络养生_【中医宝典】

泰式按摩是由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩法创造而来,当时作为招待皇家贵族的最高礼节。 1.传统泰式按摩 历史来源:泰式按摩是由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩法创造而来,当时作为招待皇家贵族的最高礼节。 按摩时间:60~120分钟。 主打功效:增强身体柔韧性。 其他功效:缓解...

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看病必知两大误区_【中医宝典】

现在听人谈起中医,总觉得有点不对味,听得多了,发现现代人看中医存在很明显的两大误区,而这两点在我未学习中医药之前也和大多数人一样,两大误区可谓妇孺皆知,根深蒂固。 误区一:中医只能调理,看看慢性病不错,碰到急病还是要看西医。 试想,哪一种医学能够依靠看慢性病发展起来的?西医不可能,中医也不可能! 医学起源于原始人的需要,急症不顾,却去调理些暂时不碍生命的慢性...

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10种饮食减肥误区 阻碍代谢_减肥误区_【中医宝典】

...时有人减得快,有些人减得慢,原因是什么呢?很有可能是你的饮食习惯阻碍了新陈代谢速度,导致你怎么也瘦不下来。 现在给你找出讨厌的10种饮食减肥误区,帮你加速新陈代谢,瘦得更加快更加健康。你可以从中学习到正确的饮食减肥方法,今天就付诸实践吧。 肥胖 的原因有很多,有的是遗传、有的是后天造成的。后天造成的肥胖很大程度上都是因为与饮食脱不了关系。吃得太少或者吃得太多...

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护理液四大误区_【中医宝典】

...用女性洗液进行日常的阴道保洁,但在购买和使用中我们也要注意了解护理液的不同功效,不要把护理液当成包治百病的灵丹妙药,它仅仅能使身体更清洁。 误区一:洗液能预防性病 无论是“医”字头的,还是“健”字头的洗液,都不能预防性病。导致淋病 的淋球菌、导致梅毒 的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣 的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种洗液冲洗阴...

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科学进补 远离误区_【中医宝典】

...节人体各脏器机能的最佳时机,而且也为冬季的来临奠定物质基础,对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学,否则很容易步入误区误区一:越贵越补 一些人以为东西越贵越好,不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有十分值得重视的食疗价值。“缺什么,补什么”是进补的基本原则,不要...

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孕妇用药莫入误区_【中医宝典】

误区一 怀孕不能吃药 有的孕妇患感冒、腹泻时,自认为孕期不能吃药便拒绝吃药。实际上,病后不服药,会使小病酿成大病,反而不利于优生。孕妇病后合理用药不但对胎儿无害,而且能防止胎儿受母体疾病的影响。因恐惧药物,该服的药不服,常致使妊娠并发症和其他病症得不到及时治疗,从而影响孕妇和胎儿的健康。 误区二 孕妇不能服西药可服中药 有些人认为孕妇生了病,即使服药,也只能...

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世博园里传统医药见闻_【中医宝典】

...的“智慧的长河”展区中,展示了针灸小铜人、瓷制脉枕、博山熏香炉、《 灵芝 及蜂产品、药酒等,引起中外专家的关注。于6月15日由荷兰有关投资局举办,世界中医药学会联合会承办的“如何让药企进入欧洲市场”研讨会召开,是从传统中药产品欧盟注册到中医药企业进入欧洲市场的专题会议,试图以荷兰为突破口,建立进入欧盟市场,这对于推动中医药国际交流发展,一定会产生积极的作用。

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印度传统医学基础理论_【中医宝典】

印度传统医学基本理论起源于Panchamahabhutas和三要素概念,印医认为人体和宇宙万物均由Panchamahabhutas组成。人体的功能包括身体、心理和精神,三者互为补充。人体的疾病可由三要素理论解释,三要素为:动(Vata或Vayu)、能(Pitta)和惰(Kapha或Sleshma)。动颗粒(又称风)司管各种细胞与器官的能量的利用、合成与分解,...

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中秋节的传统食品_文化_【文学360】

中秋节是中华民族的传统节日,大家都知道吃月饼的习俗,除了吃月饼,许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋,在吃月饼的同时,还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的传统习俗 品清茶、尝月饼 吃甜味月饼饮花茶最好,有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳,有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因,汽水、可乐或果汁等含有大量热量...

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