...小憩”。 根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。 午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气...
...根据监测结果判断睡眠疾病的性质和严重程度。不同类型、不同程度的病人采用不同的治疗方法。 睡眠呼吸监测在帮助医生及家长了解病人缺氧程度，上气道阻塞情况方面提供了依据。经正确的手术治疗后，症状消失，手术效果立竿见影，帮助病人早期改善缺氧状态，提高...
...抑制之间的平衡。人体缺钙易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。通常情况下，儿童的最佳睡眠时间为晚上9点至次日清晨7点。如果发现孩子睡眠异常，并持续一周以上，就要考虑孩子是否已经出现睡眠障碍问题。 压力族、倒班族 如何睡眠 关于...
...以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。 人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。 ...
...霉菌性阴道炎治疗的最佳时间是什么?这一点大家必须要把握，只有把握了霉菌性阴道炎治疗的最佳时间，才能够帮助大家正确的实现治疗目的，接下来我们就对霉菌性阴道炎治疗的最佳时间做详细的分析。 向医生询问治疗时间这是很多人都有过的行为，但无论是哪种...
...同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，应下午睡1-2小时，以保持精力充沛。 1、临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。 2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个...
...中耳炎，导致听力减退和耳鸣、耳闷。 2.鼻部症状 咽扁桃体肥大常并发鼻炎、鼻窦炎。病人有鼻塞、流涕、张口呼吸、流涎、讲话时带闭塞性鼻音、睡眠打鼾等症状。 3.呼吸道感染症状 由于炎症不行，分泌物刺激呼吸道粘膜，常引起咽喉、气管及支气管炎，故病人...
...对于现在很多女性去医院一次又一次的做无痛人流手术，对自己的身体是一次伤害，同时在经济上也要花费一笔，实在有点不划算，因此，很多女性朋友们想到了放避孕环，而且倍受女性朋友青睐，而且也可以达到长期有效的避孕效果，可是，放避孕环也是有要求的，...
...位于新德里的印度医科大学儿科按摩专家最新研究表明，香油（即普通芝麻油）是最佳的婴儿按摩油。 专家们将100名刚满6个月的健康婴儿分为4组，每组25名，进行了为期四周的按摩试验。第一、二、三、四组分别用香油、芥子油。 市场上流行的价格昂贵的...
...adenoidectomy）：儿童睡眠呼吸暂停综合征的主要病因是扁桃体肥大和腺样体肥大，因此，扁桃体切除及腺样体刮除术是治疗儿童OSAS的主要方法。而且有着很好的治疗效果。至于对扁桃体和腺样体是单独切除还是一起切除，这要看二者病变的具体情况。如果扁桃体和腺样体均...
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