...运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。 秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。 1、跑步 跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能;改善...
...避孕失败后，采用有效的方法，人为地使妊娠终止，称为人工流产。人工流产只能作为避孕失败的补救措施，并不是节育的好办法。一、早期人工流产（一）药物性流产1．前列腺素（前列腺素E2、前列腺素Ph及其同类药物）前列腺素不仅有抗孕激素和抗雌激素韵...
...妊娠10周以内做人工流产最适宜，因为人工流产手术越早就越简单，对女性身体的伤害也就越小，手术的时间也就短，费用也就越低，妊娠10周以内子宫不太大，胎儿和胎盘尚未成形，一般不需要扩张子宫颈，很容易将胎块组织吸出来，手术中反应轻，出血量也比较少，...
...膏方进补的时间不宜过早，而应选在立冬之后。此外，膏方也是药，不是一般的营养品或滋补品，因此有它特定的适宜人群和禁忌人群。每个人的体质不同，基础疾病也不同，所以所服膏方不相同，宜选用个体化定制膏方。 近几年，冬令膏方进补受到了许多人的青睐。...
...怀孕的。在怀孕l0周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。妊娠l0一14周时，因胚胎逐渐长大，胎蛊已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产不宜用简单的吸宫术，而需要采用铂刮...
...减少及屏气时间缩短等，引起过度通气的外呼吸功能障碍。...
...很多女性都在咨询做人流的最佳时间，由于意外怀孕会给患者带来巨大的折磨，所以大家一定要及早的咨询专家，以避免疾病的伤害，那么究竟做人流的最佳时间是什么呢?以下便是专家给出的具体建议。 人流是意外怀孕女性终止妊娠的首选方式，有一些女性发现自己...
...盆腔炎的治疗时间是何时?盆腔炎属妇科疾病常见的一种，临床上可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。其症状多表现为小腹或少腹疼痛拒按或坠胀，引及腰骶，或伴发热，白带增多等，很多女性提到盆腔炎都会感到头疼，很多女性在治疗后仍会复发。那么，盆腔炎的...
...睡眠障碍是一种症状，其诊断应着重了解入睡时间、觉醒时间及次数、总睡眠时间、睡眠质量、伴有的其他系统症状，经分析后确定病因。一般来说，任何原因导致的有效睡眠时间减少、睡眠觉醒次数增多、睡眠质量下降、PSG(多导睡眠图)示睡眠潜伏期>30...
...惊蛰的时间 可利用NASA的喷气推进实验室线上历书系统来计算每年太阳到达视黄经345°即惊蛰点位置时的精确时间（精确到秒），而不用查万年历，因为万年历中有关二十四节气的交节时间并不准确。 ...
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